Vad är användbart för druvor?
Även i antikens tidningar användes druvor aktivt som en källa till substanser som är användbara för kroppen och en utmärkt vitalitetskälla.
Om du specifikt säger vad det kan vara användbart, måste du först och främst titta på dess sammansättning. Så innehåller druvorna:
- socker (fruktos, glukos);
- organiska syror (folic);
- kalium;
- zink;
- järn;
- kalcium;
- magnesium.
Det finns många vitaminer i det, bland dem A, B, E, R, K och, naturligtvis, askorbinsyra.
Innehållande folsyra ökar processerna av hematopoiesis, vitamin K - tar en direkt del i regleringen av blodkoagulationssystemet. Vitamin P kan normalisera blodtrycket och stärka blodkärlens väggar.
Är druvor tillåtna under amning?
När man svarar på denna typ av fråga, uppmärksammar läkare först och främst mamman uppmärksamhet på sin krumbs ålder. Om barnet ännu inte är 3 månader, måste det kasseras från användningen av druvor. Annars finns det stor risk att utveckla en allergisk reaktion.
Att börja långsamt är den här bären när barnet blir 4 månader gammalt. I det här fallet för första gången nog att dricka juice av flera bär, efter frukost, och observera hela dagen för reaktionen av en liten organism. I de fall då rodnad, utslag, akne är frånvarande, kan moderen successivt öka delen av druvorna.
Separat är det nödvändigt att säga om kvantiteten. Så, rekommenderar läkare inte att äta 100 g per dag (200 g per vecka). Med tanke på detta är det absolut inte rekommenderat att äta druvor mer än 2 gånger om 7 dagar.
När det gäller färgen på bär, är mamman fritt att välja sig, vilket hon gillar: vit, grön, svart.
Vad bör beaktas vid användning av druvor under amning?
Bären kan i sig få en stor fördel för kroppen, som bara återhämtar sig efter födseln. Så, druvor, - ett utmärkt botemedel mot anemi, sömnlöshet, störningar i avföring (förstoppning).
Det är dock värt att komma ihåg att det under vissa omständigheter kan orsaka skada.
Så, i inget fall bör du inte äta druvor tillsammans med mjölk, tvätta ner med kvass, mineralvatten, lägg till kötträtter. Detta kan leda till en intensifiering av jäsningsprocesser, vilket oundvikligen kommer att orsaka matsmältningsstörningar.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt valet av druvor. Idealiskt alternativ - det är eget, odlas i förortsområdet. I sådana fall kommer mamman att rädda sig från möjligheten att köpa en bär, bearbetad med kemikalier. Köp inte dem under lågsäsong, för nästan alltid sådana druvor bearbetas med medel för bättre lagring.
Innan du äter gröna druvor med aktiv amning, ska en kvinna fråga läkaren om hon kan göra det. Saken är att inte alla är tillåtna i princip. Kontraindikationer för användning kan innehålla:
- sjukdomar i magen (sår, gastrit);
- ökad kroppsvikt
- tarmförstöring
- diabetes mellitus.