Om en sådan drink som cikoria, vet alla. Den är full av de som är mycket förtjust i kaffe, men av vissa skäl kan det inte användas. Men inulincikoria - ett koncept som inte är bekant för alla och dess fördelar och skador idag måste prata.
Användbara egenskaper
Ett ämne som heter inulin är en fruktosepolymer , som extraheras från rötterna och knölarna i en mängd växter och i synnerhet cikoria. De som är intresserade av hur mycket inulin i cikoria, du kan svara det ca 6%. I medicin hänvisas inulin till gruppen av prebiotika, som skiljer sig åt eftersom de inte behandlas i matsmältningens övre delar, men går in i tarmen, bidrar till bildandet av dess mikroflora och utövar därmed sina många positiva åtgärder, här är de:
- eliminering av sönderfallsprodukter, radionuklider och tungmetallsalter från kroppen;
- öka absorptionen av kalcium genom kroppen, vilket positivt påverkar tillväxten av benvävnad och dess styrka;
- förstärkning av immunitet. Inulins innehåll i cikoria är tillräckligt för att förbättra tillståndet för lymfoidvävnaden som ingår i tarmslimhinnan och
öka kroppens motstånd mot olika infektioner; - minskning av glukoskoncentrationen i blodet och dess ersättning med fruktos. Dessutom undertrycker substansen aptiten och förbättrar metabolismen. Sådana egenskaper ger grunden att använda detta ämne för viktminskning;
- normalisering av hjärtrytmen och arbete i centrala nervsystemet;
- hudnäring, mjukgöring, anpassning av lättnad och rynkor.
Skada av inulincikoria
Hittills finns inga bevis för att detta ämne kan skada kroppen. Insulinhaltiga läkemedel ska tas med försiktighet till personer som är benägen för allergiska reaktioner, dessutom finns det alltid risk för individuell intolerans. Experimentera inte med denna substans gravid, ammande kvinnor och barn.