Bröd med kli anses vara det mest användbara bland andra bageriprodukter, eftersom det tillverkas av en speciell teknik och innehåller endast naturliga ingredienser. Men långt ifrån alla förespråkare av en hälsosam diet vet vad exakt den positiva uppmärksamheten hos denna produkt är på kroppen.
Fördelar med bröd med kli
En gång var kli endast ansedd som ett onödigt slöseri med produktion, men experter visade att de innehåller ännu mer värdefulla näringsämnen än i själva kornen, och därför ansåg de att det var nödvändigt att börja lägga till denna komponent i brödet. Konventionell bakning ger det helt unika egenskaper och gör det botande.
Bröd med kli innehåller en stor mängd fibrer , så det kan ha en hälsosam effekt på zhkt: det normaliserar surheten, återställer balansen i mikrofloran, tar bort skadliga ämnen, lindrar förstoppning. Mycket användbart är bröd med kli för viktminskning, eftersom det väl mättar, minskar aptit och normaliserar metaboliska processer. Kli reducerar blodglukos, tar bort skadligt kolesterol och förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack. På grund av närvaron av ett stort antal B-vitaminer och E-vitamin förbättrar de nervsystemet. Bröd med kli rekommenderas för personer med risk för kardiovaskulär sjukdom, eftersom produkten innehåller mycket kalium och magnesium.
Kan dietbröd med kli vara skadligt?
Förutom fördelar och skador från bröd med kli kan också vara. Det innehåller grova partiklar som kan skada mag-tarmkanalen, så produkten är kontraindicerad för personer med gastrit och sår i det akuta skedet, liksom med pankreatit och kolit. Bröd med kli är tillräckligt med kalorier - 330 kcal per 100 gram, så för fetma borde det konsumeras mycket måttligt - en eller två små bitar.