Är det möjligt att mata en krusbärsmor?

Kvinnor i de tidiga dagarna, månader av laktation är svåra, eftersom de begränsar sig till att äta. Men det mesta av maten kan ätas, bara i små doser och titta på ungdomens reaktion - vissa delikatesser kanske inte passar honom.

I artikeln kommer vi att diskutera om det är möjligt att använda en krusbär till en ammande mamma.

Denna bär har många användbara egenskaper: den är dietisk, innehåller vitaminer C, A, B, mineraler och spårämnen, har organiska (äpple och citronsyra), folsyra, flavonoider, tanniner. Och det är inte allt. Om du föredrar mörka bär, kommer de att bidra till att tungmetallsalter avlägsnas från kroppen, tack vare förekomsten av pektinsubstanser. Och P-aktiva föreningar förstärker kapillärerna och har en anti-sclerotisk effekt. Därför rekommenderas krusbär för förebyggande av högt blodtryck och andra kardiovaskulära sjukdomar.

Men en sjuksköterskors organism är speciell. Hur kan denna produkt påverka det? Endast positivt. Mamma tandkött och tänder kommer att stärka, ämnesomsättningen kommer att förbättras, kvinnan kommer att förlora övervikt, förstoppning kommer att sluta, kommer tarmarbetet normaliseras. Och barnet kommer att få användbara ämnen med sin mammas mjölk.

Det rekommenderas inte att äta gåsbär till kvinnor som har mag- och tarmproblem - sår, kolit. Ät försiktigt om det finns sjukdomar i njurarna och urinvägarna.

Hur man äter kärnbär?

Det är bättre att äta färska bär, eftersom de har mer vitaminer. Kan en vårdmamma grön krusbär? Ja, det här är den mest "användbara" färgen på produkter för kvinnor under amning. Till skillnad från currants innehåller jordgubbar, körsbär, till och med en mörk slags krusbär inte ett stort antal färgpigment som kan skada smulorna.

Låt oss svara på frågan: är det möjligt att äta krusbär för ammande mamma i stora mängder? Alla bär som inte ens orsakar allergier måste gradvis införas i kosten. Försök först att äta 5 bitar om dagen, nästa - 6-7. Om din baby svarar bra på en ny produkt, då kan du äta gåsbär upp till 300 gram per dag.

Kvinnor undrar om det är möjligt att amma sylt från en krusbärsmor? Ja, men det är inte lika användbart som en färsk bär. Om du gillar krusbär på ett sötare sätt, kan du gnugga det med socker - från en sådan produkt blir mer användbar. På vintern, äter naturligtvis, men bara kvalitet, utan konserveringsmedel.

Så vi undersökte om det är möjligt för en ammande mor till krusbär. Svaret är positivt - det här är en av de mest användbara bären, som borde vara i mats och barns kost .