Vitamin E kallas annars "skönhet" vitamin. Det är tack vare det här underbara vitaminet att kvinnor kan skryta med vackert silkesigt hår, jämn strålande hud. Men E-vitamin är ofta inte tillräckligt för kroppens fulla funktion. För att förstå varför detta vitamin behövs är det nödvändigt att veta att det inte bara är ansvarigt för skönheten hos huden och håret.
Detta verkligt magiska vitamin hjälper kroppen att motstå en rad olika sjukdomar. Det gör vävnaderna i de inre organen mer elastiska, främjar snabb läkning av sår och ärr. Med sin regelbundna konsumtion minskar risken för infarkt. Hjärtmuskeln stärker, hjärnan och andra organ är bättre oxygenerade.
E-vitamin underlättar blodets koagulering och med en tillräcklig mängd vitamin i kroppen minskar risken för att utveckla grå starr och glaukom. Dödandet av trombi minskar flera gånger.
Det bör förstås att E-vitamin är nödvändigt för alla kategorier: vuxna, barn och äldre. Pratar om varför E-vitamin behövs för den äldre organismen, för det första bidrar den till mättnad i hjärnan med syre, tack vare detta förbättras minnesstaten, personen blir mindre trött hos äldre, risken för att öka blodtrycket minskar, vilket i sin tur förhindrar utveckling av stroke.
Varför behöver vitamin E kvinnor?
Först och främst saktar det åldringsprocessen, vilket är mycket viktigt för kvinnor. Det finns många krämer med E-vitamin, som är speciellt utformade för att förhindra att rynkor bildas.
Dessutom stärker det de inre könsorganen, livmoderns väggar, kärlen, vilket bidrar till ett bättre drag av graviditeten. När en kvinna når klimakteriet, hjälper det till att ta bort obehagliga symptom som irritation, vagintrohet, heta blinkar etc.
Efter barnets födelse hjälper vitamin E den kvinnliga kroppen att återställa förlorad energi och energi snabbare.
Varför behöver jag E-vitamin under graviditeten?
Det är vitamin E som hjälper en kvinna att hålla graviditet i de tidiga stadierna, när ett hot om missfall är alltid föreskrivet ett extra intag av detta vitamin. Det bidrar också till att ta bort tecken på toxicos, benkramper.
Pratar om varför E-vitamin behövs för män, för det första minskar risken för hjärtinfarkt och stroke, liksom bildandet av blodproppar. Dessutom påverkar det gynnsamt könsorganen, höjer testosteronnivåerna, förbättrar kraften.