I folkmedicin finns det många örter som positivt påverkar människokroppen och är användbara för viktminskning, de inkluderar stevia, som används för att producera sockersubstitut. Denna ört är en "livcirkel" för sötnoser, som bestämde sig för att gå ner i vikt, för det är inte utan anledning att det också kallas honunggräs.
Användbara egenskaper
- Grässtevia för viktminskning minskar aptit och ger möjlighet att njuta av en söt smak utan ytterligare kalorier.
- Växten innehåller eteriska oljor, antioxidanter, mineraler och vitaminer .
- Dryck från denna ört är ett bra verktyg som förhindrar uppkomsten av förkylningar och inflammatoriska sjukdomar.
- Stevia hjälper till att stärka immuniteten, och också bli av med tandvärk.
- Växten rekommenderas för användning till personer som har problem med tarmarna, liksom gastrit och sår.
- Sockersubstitut på grundval av denna ört finns i alla apotek, namnet steviosid. I utseende är dessa bruna tabletter som smakar mycket sötare än socker.
Te med stevia för viktminskning
Torkad stevia du kan hitta på apotek, och om så önskas växa på din vindruteträd.
Bladen som du lägger till direkt ger drycken en söt smak. Det finns flera alternativ för dess förberedelse.
Den första - häll bara gräset med kokande vatten och dricka den erhållna infusionen.
Det andra sättet är mer komplicerat och det är förberedt så
:ingredienser:
- stevia - 25 g;
- kokande vatten - 0,5 l.
beredning
Gräsa häll kokande vatten och lämna denna infusion i 5 minuter, och häll sedan den i en termos och brygg te i 12 timmar. Därefter spänna drycken och tryck på det pressade gräset igen med kokande vatten i 6 timmar. Blanda sedan 2 buljonger och ät 3 gånger om dagen i en halvtimme före måltiderna.
Slimming te med stevia hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och bli av med extra pounds.
Andra recept
Detta användbara gräs kan användas för att förbereda olika rätter, som i slutändan visar sig vara kalorier och mycket välsmakande.
sirap
ingredienser:
- stevia - 100 g;
- vatten - 1 liter.
beredning
För att förbereda en välsmakande och söt sirap, är det nödvändigt att hälla stevia med kokande vatten och dricka till drycken. Koka sedan i ca 1 timme på liten eld. Den resulterande buljongen ska filtreras och klyvda löv åter häll 500 ml kokande vatten och dränera igen. För att få sirapen, måste du blanda de 2 dekoder som erhållits.
majonnäs
Många hemmafruar förbereder denna sås hemma länge, men för att minska kaloriinnehållet är det nödvändigt att använda stevia.
ingredienser:
- sojamjölk - 150 ml;
- lökpulver - 1 msk. sked;
- citron - 1 stycke;
- vegetabilisk olja - 2 msk;
- sockersurstitute staviaside - 1/4 tsk.
beredning
Alla ingredienser ska blandas i en mixer i en halvtimme. Under piskning, tillsätt gradvis vegetabilisk olja.
Kontra
Diabetiker kan äta stevia, men endast i begränsade mängder. Det rekommenderas inte att använda det för personer som har låga blodsockernivåer. Kontrollera mängden te berusad som är nödvändig för personer som lider av hjärt-kärlsjukdomar, eftersom det kan orsaka högt blodtryck. Det är nödvändigt att vara försiktig med en sådan allergisk dryck, eftersom vissa delar av växten kan utlösa uppkomsten av olika reaktioner. Även om du inte har sjukdomar, behöver du fortfarande kontrollera mängden växt du använder. Om du dricker te med stevia, är det bättre att vägra av sockersubstitut på dess grund och vice versa.
Här är ett nytt gräs, som varje dag blir mer populär, kommer att hjälpa till att bli av med extra pounds och förbättra din hälsa.