Huvudproblemet med självkännedom är en lång och svår process som inte alla kan göra, vissa blir trött redan i början av resan, och utvecklingen av deras personlighet är starkt inhiberad eller helt stoppad.
Kärnan i självkännedom och personlig utveckling
I psykologi är en persons självkännedom en studie av ens egna fysiska och mentala egenskaper. Det börjar med födelsetiden och varar en livstid. Det finns två etapper av självkännedom:
- Primärt - En person lär känna sig själv genom andra människor och gör en bild av sig själv helt från andras ord.
- sekundär - åsiktsförändring om dig själv som en följd av introspektion, på det här steget beror en person inte längre på andras åsikter men definierar sig själv.
Således är kunskapen om andra människor och självkännedom nära kopplade till varandra. Man kan existera utan den andra, men i detta fall kommer personens idé om sig själv inte att vara fullständig. Målet med självkännedom är inte bara att få information om dig själv, men också i den vidareutvecklingen av individen är det ingen mening att förvärva någon information om det inte finns några planer för dess vidare användning.
Grunden för självkännedom är självobservation följt av introspektion. I själva verket är det också att jämföra sig med vissa mått eller andra människor och klargöra sina egna egenskaper. Vid senare skeden är det en insikt att någon kvalitet har både positiva och negativa sidor. När man finner fördelarna med kvalitet som tidigare uppfattats som negativ, förenklas processen för självacceptans, vilket också är ett viktigt ögonblick av självkännedom.
Böcker om självkännedom
Ett annat prisvärt sätt att lära dig mer om dig själv och beskriva sätten för vidareutveckling är böcker om självkännedom. Det finns många av dem och varje år finns det fler och fler, bland dem kan följande kompositioner noteras.
- "En fredsfull krigare" av D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 volymer, inklusive "Tales of Power", "Journey to Ixtlan", "Silence Power" och andra.
- Utgåvor av Erich Fromm, till exempel "Fly från frihet", "Kärlekens konst".
- Friedrich Nietzsche "Människa, för mänsklig."
- Richard Bach "Hypnos för Mary."
Dessutom läser böcker och introspektion, det finns andra övningar för självkännedom, men de accepteras i esoterisk, och modern psykologi är inte allvarlig för dem. Bland sådana övningar är meditation, som metod för den högsta koncentrationen på något problem, övningar för koncentration och många andra metoder för att träna ditt eget sinne.