Pumpa i rå form - bra och dåligt

Pumpa är en utsökt och hälsosam melonväxt, som odlas i mer än hundra år, och inte bara rödorange, men också den vita färgen på fröet används för mat. Grönsakerna är bakade, tillsätt kött till spannmål, första och andra rätter, men i en rå form används pumpa motvilligt, även om det är otroligt användbart men samtidigt kan skada.

Fördelarna med pumpa i sin råa form

Köttet i denna grönsak är rik på fetter, eteriska oljor, aska, stärkelse, organiska syror, kolhydrater, fiber, protein. Det finns en otrolig mängd vitaminer - C, A, E, PP, Grupp B, mineraler - kalcium, magnesium , svavel, fosfor, kolin, järn, selen, bor etc. Bland de medicinska egenskaperna kan identifieras:

  1. Förmåga att förbättra syn och arbete i hjärt-kärlsystemet.
  2. Förbättra matsmältningsprocessen. Trots näring är massan av denna orange grönsak väldigt välförtätad, vilket hjälper magen att smälta tyngre mat, till exempel kött. Fiber förbättrar intestinal motilitet, lindrar den av toxiner och toxiner.
  3. De som är intresserade av huruvida en pumpa är användbar i sin råform bör vara uppmärksam på innehållet av pektinfibrer i den. De fungerar som sorbenter, suger och använder skadliga föreningar, och sänker även kolesterolhalten och normaliserar perifer cirkulation.
  4. Användningen av pumpa i dess råa form är indikerad för lever och bukspottkörtelväxter. Det har en diuretikum och antiinflammatorisk effekt, tar bort klorsalter från kroppen, förbättrar tillståndet med njure och blåsesjukdomar.

Därför finns det ingen anledning att tvivla på huruvida pumpan äts rå. Dessutom rekommenderas färskt kött inte bara för att konsumera, men också att användas som kompressor och salvor för hudsjukdomar och skador.

Pumpkin Harm

Denna melonkultur har alkaliska egenskaper och undertrycker den sura miljön, därför rekommenderas den inte till personer som lider av gastrit med låg surhet. Kontraindikation för konsumtionen av råmassa är också tarmkolik. Pumpa frön är ganska höga i kalorier, förutom de har en negativ effekt på tänderna emalj, så efter en sådan måltid är det nödvändigt att producera hygien i munhålan. Dessutom, trots att den här produkten är kalorierad, är den ganska söt och det är inte värt det, särskilt för dem som följer sin figur.