På hösten och vintern kan du höra hur damerna klagar det, de säger att det inte finns något att gå ner i vikt. Säsongsbetonade frukter och grönsaker finns redan bakom, och det som inte säljs på snabbköpshyllor året om kommer sannolikt inte att framkalla mono-dieter och lossningsdagar. Dessutom har vår kropp en utmärkt biologisk klocka, och själv, utan mycket nåd, når för frukt och örter. Vad ska jag göra? Hur man gå ner i vikt Från sådana bekymmer försvinner även aptiten.
Inte våra ljusa huvuden blev förbryllade för första gången av denna situation. Börja i november bör du gå ner i vikt på sena mogna frukter, som till exempel persimmon. På de fördelaktiga egenskaperna hos persimmons, om kostkvaliteter, liksom om vissa försiktighetsåtgärder och prata mer.
egenskaper
Frukten med ett ovanligt och inte riktigt euphonious namn började sin historia tillbaka i forntida Kina, och förmodligen redan för tusentals år sedan har en persimmon redan använts för viktminskning. Vidare nådde sig, gradvis, rörelse och spridning från öst till väst, i Persongon i XIX-talet och besegrade Europa.
Det är lätt att gissa att detta träd från värmeälskande växter nu odlas i Asien, Sydeuropa, Kaukasus, Sydamerika och Australien. Från de flesta "norra" plantagerna känner vi Krim och Transcarpathia.
Så, vad är användningen av persimmons? Trots den öster-söta smaken är en persimmon inte alls kalorisk. Vid 100 g finns det 50-60 kcal. 80% av bären (i vikt, ½ kg) består av vatten. Resten är sackaros och fruktos. Förutom socker i persimmons finns det också tanniner. De har bakteriedödande egenskaper, varför persimmon rekommenderas för förkylning, ont i halsen, rinnande näsa.
Tanniner bidrar till en särskild tart smak. Förresten är persimmon uppdelad i tårta och inte tårta, men trots detta förlorar en helt mogen frukt, i motsats till omogna, fullständigt sin ödmjukhet.
När det gäller vitaminer och mineraler, är persimmon inte sämre än citrus och äpplen. Persimmon rekommenderas för sjukdomar i hjärtat, njurarna, könsorganen, nervösa sjukdomar. Anledningen är i kompositionen: vitamin A, C, PP, Grupp B, Kalium, Mangan, Koppar, Järn , Natrium, Äppelsyra och Citronsyror och mycket mer.
diet
För att absorbera alla fördelar med en ovanlig, solig frukt, samt få hälsosammare till fullo, tillgriper man en monetdiet på persimmon. Varaktighet - 6 dagar, "kurs" kan upprepas efter 1 - 1,5 månader.
Kärnan är enkel - 6 dagar bör ätas 1-2 kg persimmoner per dag, du kan dricka 100 g kefir, drick 1,5-2 liter örtte eller vatten. Persimmon är en mycket tillfredsställande sak, så viktminskning på persimmon är sällan åtföljd av "hungriga svagheter".
Persimmon ansökan
På en persimmon, som mineralkompositionen visar, kan du inte bara gå ner i vikt, men bli också helt frisk. Till exempel, för att öka tonen i huden, använd en toning ansiktsmask. Blanda persimmonmassa och 1 äggula, applicera på ansiktet och håll i 10 minuter. Skölj sedan med varmt vatten och applicera fuktkräm.
Persimmon kan också behandlas med hosta. Juice av mogna persimmons ska spädas med varmt vatten och skölj flera gånger om dagen med halsen. Med diarré används ett avkok av persimmonmassa, och från blödande tandkött kommer pulvret från fröens torra blad att hjälpa.
Kontra
Men inte allt är så välkommen. Du kan inte gå ner i vikt med persimmons. För det första är persimmon kontraindicerat för diabetiker och fetma på grund av hög sockerhalt. Dessutom, på grund av tannins innehåll kan den inte användas av personer med tarmproblem:
- de som nyligen har genomgått någon operation i mag-tarmkanalen;
- dem vars matsmältning lämnar mycket att önska;
- de som är benägna att förstoppas;
- de som lider av hemorrojder.
Dricka persimmon under liknande omständigheter kan leda till intestinala vidhäftningar.