Livet är komplicerat nog, och ibland måste du göra saker som du inte vill ha alls och gå emot dina önskemål. Ibland måste du dela med personer från vilka du är känslomässigt beroende. I det här fallet vill jag så mycket att hitta ett enkelt svar på frågan hur snabbt man glömmer en älskad. Men det blir inte ett enkelt svar, och ju mer en person betyder i ditt liv desto svårare blir det att radera det från ditt minne . Den bästa medicinen är tid. Så du måste vara tålmodig och vänta. I detta fall kan väntetiden minskas avsevärt med hjälp av speciella övningar.
Hur man glömmer personen du är dragen till?
Det finns olika övningar som att glömma en person som gillar. Du kan utföra flera av dem samtidigt, men du kan välja det som passar dig själv. Tänk på följande övningar:
- Skriv ner på pappersarket alla negativa egenskaper hos en person som måste glömmas bort. Försök att tänka på personen noggrant och skriva ut alla små saker. Kom också ihåg att han medförde dåligt i ditt liv.
- Håll avstånd med den här personen, försök att inte se honom, kommunicera inte.
- Ta bort allt från ditt hus till de saker som påminner dig om en person du behöver glömma. Dölj, men hellre ge någon hans gåvor, ta bort fotot.
- Skriv varför du behöver glömma den här personen. Psykologi, hur man glömmer en person, innehåller en obligatorisk motivation för att glömma. Hitta några anledningar till varför du inte borde träffas, och varför du bättre raderar den här personen från minnet.
- Fyll ditt liv med intressanta aktiviteter. Ju mer du är upptagen desto mindre tänker du på en annan person.
Hur man glömmer en person för alltid?
Det bästa sättet att bli av med tankar om en person är att ersätta dem med andra liknande tankar . Naturligtvis, sök inte omedelbart en person för ett nytt förhållande. Efter ett tag kommer känslorna att minska, och du kommer att vara redo att kommunicera med en annan person som hjälper dig att ta bort störande minnen.