Havregryn är en mycket användbar produkt. Det sänker blodsockret, reglerar fettmetabolismen och lindrar kroppen av toxiner. Oatmeal innehåller också mycket vitaminer, som kalcium, fosfor, som helt enkelt är nödvändiga för bildandet av bensystemet, liksom alla B-vitaminer, magnesium, som är användbara för nervsystemet, lugnar kroppen. Du kan laga havregrynsgröt inte bara i en kastrull på spisen, men också i en multivark.
Havregryn i multivariaten har olika smakalternativ. Och detta beror i första hand på ingredienser som ingår i receptet och hur det kokas. Till exempel, om havregrynsgrödet varar länge i multivarketten i "uppvärmnings" -läget, får du en gröt med en delikat arom av smält mjölk. Oatmjöl kan också framställas med tillsats av olika torkade frukter (russin, torkade aprikoser, pommes frites), och omedelbart före servering kan du sätta smör, honung eller sylt i den. Så var inte rädd för att experimentera och laga havregryn i enlighet med dina smakpreferenser. Låt oss titta på några recept för att göra havregrynsgröt i en multivariat, och du kommer att göra ditt eget val!
Havregryn mjölkgröt i multivariaten
ingredienser:
- havregryn - 1 föremål;
- mjölk - 3 objekt;
- torkad frukt - att smaka på;
- smör - 1 tesked;
- socker och salt - efter smak.
beredning
Hur lagar havregryn i en multivariat? Vi tar en skål med multivark, häll havremjöl, tillsätt torkad frukt och salt med socker till smak. I förväg torka alla torkade frukter grundligt under varmt vatten, ta bort från sopor och häll i 2 timmar med varmt vatten så att de sväller bra. Blanda noggrant och häll av kall mjölk. Sätt skålen i multivarken och sätt in "Quenching" -läget i ca 2 timmar. I slutet av denna tid är en ovanligt välsmakande och doftande havregryn klar! Längs innan du serverar, värm upp disken i "Uppvärmning" -läget och lägg en smör! Havregryn på mjölk i multivarken till frukost är klar! Du kan bjuda alla till bordet.
Havregryn på vattnet i multivarket
ingredienser:
- havregryn - 1 föremål;
- vatten - 4 objekt;
- smör - 20 g;
- socker, salt - efter smak.
beredning
När du förbereder havregryn i en multivark sätter vi först lite smör i skålen på multivarken och väntar tills det fyller lite. Sedan häller vi havreflingor och häll dem med kokt vatten. Tillsätt socker och salt till smak och blanda allt. Vi lägger skålen i multivarken, stäng och sätt "Quenching" -läget i ca 2 timmar. I slutet av denna tid är kosten havregryn på vattnet i multivarketten klar.
Havregryn med äpplen och kanel
ingredienser:
- havregryn - 1 föremål;
- vatten - 2 objekt;
- mjölk - 1 föremål;
- äpple - 2 stycken;
- socker - 3 msk. skedar;
- russin - 2 msk. skedar;
- smör;
- kanel - 0,5 tsk.
- salt - efter smak.
beredning
Låt oss överväga ett enda ovanligt recept för beredning i en multivariat havregröt.