Halva med viktminskning

Halva är känt för världen i mer än tusen år - för att föreställa sig att redan tusen år innan dessa linjer skrevs, någonstans i världen, har någon redan haft halva, mycket svår. Och trots allt tusen, så är det för orientering, halva var i takt med utvecklingen av de östliga civilisationerna, som numrerar tusentals år.

Visst är halva själv inte bara en sorts dessert, men en grupp orientaliska sötsaker som kan skilja sig åt i smak och utseende. I motsats till det höga kaloriinnehållet (det enda som förenar mest av halvaarten) anses denna produkt som användbar och kostsam. Låt oss se hur halva är tillämpligt när du förlorar vikt.

Hur användbart är halva för viktminskning?

Du behöver inte dölja dig själv och tänka att om du äter halva, kommer viktprocessen att börja inuti dig - det börjar inte. Sannolikheten att använda halva med en diet baseras endast på det faktum att denna produkt är användbar och välsmakande, vilket innebär att det kan hjälpa till vid ett kritiskt / nutidigt ögonblick.

Användningen av halva beror på sorten. Invånarna i Östeuropa är mest vana vid att träffa solrosfrön - allt eftersom solros i dessa länder är större än sesam eller pistaschmandlar.

Halva från solrosfrön saktar åldringsprocessen, lindrar stress, förbättrar hår och hud. Den är rik på vitaminer (i sötsaker kan det också vara vitaminer!) - PP och B1.

Om vi ​​pratar om huruvida halva är på en kost och vilken speciell art som är mest lämpad för att gå ner i vikt, är det utan tvekan ledare för mandelhalva. Det innehåller ett minimum av fetter och maximalt aminosyror, och lockar också de krävande gourmorna med sin egen smak. Den mest "östra" halvan bör tillverkas av sesam. Så det är ett lagerhus av zink, kalcium, mangan, fosfor, B-vitaminer.

Kan du halva med en kost och hur mycket?

Halva är användbart för att gå ner i vikt, eftersom det är mycket användbart, och det här, en av de få sötsakerna, vilket är säkert för barn. Emellertid är frågan inte om det är möjligt eller inte. I 100 g halva innehåller 500 kalorier! Och det betyder att hon inte är diet. Naturligtvis är halva väldigt näringsrik, eftersom det består av fast fiber , och det här gör det möjligt att 50 g av denna produkt är mättad. Kom ihåg att 50 g är maximal, och inte varje dag, men bara i de ögonblick då det verkligen är nödvändigt att göra utan att vara söt. Glöm inte den korrekta kombinationen av denna högkaloriprodukt. Det kan inte ätas med choklad, mjölk och kött (även efter, i form av efterrätt), eftersom detta kommer att skapa en outhärdlig belastning på matsmältningsorganet.