Många hemmafruar använder ingefära som en krydda i sina kulinariska mästerverk, men inte idag. Vi erbjuder att demontera en överraskande applikation av ingefära - för att växa tunt. Så att du förstår att den information du läser är sann, och att ingefära för viktminskning verkligen hjälper, recensionerna nedan presenteras, men först några tips.
tips
- Om du vill gå ner i vikt måste du minska mängden mat som konsumeras och för att minska din aptit . Här är rådet mycket enkelt - en halvtimme före en måltid, drick te med ingefära för viktminskning. Dessutom, vad du äter mindre, accelererar du också din ämnesomsättning.
- Många efter att de först försökte detta te kastar in i värmen, men det här är helt normalt. Här är en rekommendation - börja med små doser.
- Ginger är ett utmärkt botemedel mot celluliter, eftersom det sparar dig från fett och mjukar din hud.
- En sådan uppfriskande dryck är bättre att inte dricka i stora mängder innan du lägger dig, eftersom det blir svårt för dig att somna.
- Pulver av ingefära för viktminskning är mindre effektiv än frisk rot.
recensioner
För att förstå sanningen av informationen hittade vi människor som upplevde effekten av ingefära för viktminskning och ger dig feedback:
"Det har varit länge sedan jag hörde att ingefära är hälsosam, men visste inte att det kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Så efter rekommendationerna drack jag ingefära dryck och förlorade 7 kg vikt, och också botade en rinit. "
Elena, 26 år gammal, talterapeut (Noginsk)
"Jag trodde inte förrän jag försökte, även om ingefära och lite bitter, och till hans smak måste du vänja dig, men resultatet är värt, minus 10 kg. Jag trodde aldrig att det var möjligt att förlora övervikt helt enkelt från te, utan någon intensiv träning. Jag rekommenderar det till alla, du kommer inte ångra det. "
Oksana, 31, programmerare (Belgorod)
"Jag vet inte, jag satt på ingefära i mer än en månad, men jag väntade inte på några resultat, vilket upprörde mig, också för att smaken av ingefära själv inte är mycket trevlig för mig."
Galina, 38 år, utbildare (Kirovograd)
"Jag köpte grönsaker på marknaden och såg oavsiktligt en rot, sa försäljaren att det var ingefära. Eftersom jag hade en kallhet, och jag visste att ingefära hjälper i sådana fall, köpte en rot och omedelbart bryggde en termosdryck, som började dricka dagligen. Så lite att jag blev av med problem med näsan, så jag förlorade också oväntat, för 9 kg. "
Sabrina, 39, regissör (Vladimir)
"Med min livsstil är det tillräckligt för mig att ta bort några produkter eller minska delar och vikt minskar utan mycket ansträngning, eftersom jag har en mycket bra metabolism. När jag än en gång behövde kasta ett par kilo, bestämde jag mig för att göra ett experiment med den ökända ingefära och såg inte några resultat alls. Tog 3 veckor - förgäves. "
Svetlana, 30 år gammal, massageterapeut (Komsomolsk)
"Jag blev inte förvånad över resultatet och tvivlade inte lite på, för jag vet allt om ingefära i praktiken. Dess användbarhet ger inte tvivel, och jag hjälper alltid med att få mig i form. Självklart, om du inte lämnar kylskåpet, kommer ingefära inte hjälpa, och med en normal, hälsosam kost att gå ner i vikt, lägga till kosten av ingefära - effektivt och effektivt. "
Vladislav, 28 år, handledare (Moskva)
"Jag blev van vid den ovanliga smaken länge, men till sist blev jag kär i denna mirakelrot med min själ och kropp,
Tatiana, 33 år gammal, barman (Sochi)
Ingefära kom till oss från Votok, och som det är känt, är andelen människor som lider av övervikt en av de lägsta på planeten. Utgående från detta, i kombination med recensionerna kan vi dra slutsatsen: ingefära för viktminskning är effektiv, men med hänsyn till nutritionskulturen, avvisning av övermålning och åtminstone minimal motorisk aktivitet. När du konsumerar kilo kakor som är fuktiga med söta mousserande drycker, är ingefära kraftlösa, som alla andra medel för att gå ner i vikt.