Friidrott för barn är den mest naturliga sporten. Knappt att ha lärt sig att gå, strävar den lilla genast att mäta spring och olika typer av hopp, och alla dessa klasser hjälper inte bara att kasta ut överflödig energi utan att utveckla en kropp. För människokroppen har löpning en förstärkande effekt som bidrar till en harmonisk utveckling av hela kroppen som helhet, och inte till någon del av den. Dessutom är uthålligheten tempererad, vilket är en mycket viktig egenskap för någon person.
Barnens atletik: ge inte barnet?
Spåra och friidrott för barn är väldigt användbar och nödvändig, men det är viktigt att ditt barn har en tendens till dem. Lyckligtvis tillåter den här sporten att självständigt, genom att övervaka barnet, bestämma om din baby är lämplig för sådan verksamhet. Så ta en titt på närvaron av följande faktorer:
- barnet är mobil, älskar att springa och hoppa;
- ett barn är ofta föraren av barnspel;
- Barnets favorittid - Att delta i tävlingar med andra barn på styrka och smidighet.
- Ditt barn är engagerade i ledarskap och vet hur man tolererar misslyckande.
- barnet är harmoniskt utvecklat och starkt fysiskt.
Om allt detta eller de flesta av dessa fakta har plats att vara, så är ditt barn helt passande för den här typen av yrke. Det är viktigt att förstå att fysisk aktivitet och hyperaktivitet är två olika saker. Ett hyperaktivt barn får inte ges till ett sådant avsnitt - detta kommer att uttömma både sig själv och sin tränare. Detta fenomen refererar mer till livets mentala sfär, och friidrott kan inte påverka detta positivt.
Friidrott för barn
Om friidrott i skolan brukar använda de mest varierade områdena i detta mycket voluminösa koncept, förutsätter specialiserade atletiska skolor valet av en specifik riktning. Det finns flera av dem:
- övningar i löpning
- hoppar: i längd, i längd, med pol, trippelhopp;
- atletisk promenad;
- Skaldkastning: en skiva, en hammare, ett spjut, en kärna;
- all-around och relä raser.
Naturligtvis måste du bara välja tillsammans med ditt barn, styrd av hans förmågor och intressen. På grund av det faktum att friidrott är känt för barnet i skolan, är det vettigt att ta reda på vad han gillar bäst, eller att prata med sin idrottare.
Det är värt att förstå att hans fysik och ärftlighet spelar en viktig roll (det är ofta möjligt att gissa hur en baby kommer att växa av kroppens föräldrar). Till exempel är några hopp (både i längd och längd) bäst för långbeniga barn. Men de bästa löparena är lätta, tunna skinn och kortvuxna killar. Om barnet är överviktigt blir det svårt för honom att uppnå framgång i denna sport, men klasser kan hjälpa ditt barn att kontrollera vikt.
Om ditt barn är benägen att samarbeta, kan du ge det till reläracesektionen - det är här som ledande roll ges till hela teamets konsistens.
Till sportens plusser, vilket barn brukar vilja, är det också möjligt att ange det faktum att denna typ av sport kostar föräldrarna billigare än resten. Allt som behövs är en sportig sportdräkt och speciella atletiska sneakers som minskar belastningen på lederna och skyddar barnet från risk för skada. Glöm inte att ge barnet till sådana avsnitt är mellan 7-8 och 11 år - det här är en ideal ålder för både amatör och professionell.