Läkande egenskaper hos olika frukter är kända för mänskligheten under en mycket lång tid, och en päron är inget undantag. Du kan använda denna underbara produkt för mat inte bara som en trevlig behandling, men också som en naturlig medicin.
Vad är användningen av en päron?
Först och främst är päron ett komplett komplex som kombinerar vitaminerna A , B, C, H, K, PP och E. Päron är rik på järn, jod, zink, magnesium, kalium, natrium, svavel, kalcium och många andra ämnen. Bara genom att inkludera det i kosten hjälper du redan din kropp.
Dessutom kan följande tillstånd och sjukdomar behandlas med en päron:
- om du har en tarmskada - inkludera i dietpärskompotet, och det hjälper perfekt att övervinna ett obehagligt symptom (förresten kan det användas för barn);
- kokta päron som förblir efter matlagningskompot är tvärtom ett utmärkt botemedel mot förstoppning; det är därför som du inte oroar dig för det heller är det bättre att använda dem tillsammans - för balans
- i inflammatoriska sjukdomar i urinvägarna päronkompot är också ett medel för första hjälpen;
- om du lider av sömnlöshet, ta en regel vid middagen drick ett glas päronkompot - det slapper av i nervsystemet och hjälper till att bekämpa sömnstörningar.
- Vid kränkningar i hjärtat rekommenderas det att äta några färska päron - det hjälper kroppen att övervinna krisen.
- Fördelen med en päron för levern är ovärderlig: bara äta päron varje dag och ditt tillstånd kommer att förbättras.
Efter träning lindrar kunniga idrottare smärtan i musklerna genom att inkludera färska päron i kosten. Användningsområdet är oerhört brett, men det är viktigt att känna till åtgärden: 1-2 foster per dag - tillräckligt för vågan.
Fördelar med päron för viktminskning
Päron ingår i listan över livsmedel som förbättrar ämnesomsättningen.
Använd päron under en diet är bäst i ett begränsat antal. Till exempel, använd denna diet för viktminskning:
- Frukost - havregryngröt med päron utan socker.
- Den andra frukosten är en päron, ett glas vatten.
- Middag - lätt kött soppa, kål sallad.
- Snack är en skiva ost, ett glas grönt te utan socker.
- Middag - fisk eller kyckling, stuvad eller bakad med grönsaker.
På en sådan diet kommer du med framgång att minska vikten med 1 kg för varje vecka. Det är ofarligt, rätt näring, och det kan användas tills önskat resultat uppnås.