Idag kan du hitta många olika typer av drycker som hjälper till att bli av med övervikt. Mycket populär är den fettbrinnande drycken som tillverkas av honung och kanel , eftersom den inte bara är utsökt men också mycket användbar.
Hur fungerar det?
För älskling älskare är honung ett utmärkt alternativ, vilket i en liten mängd inte kommer att skada figuren. Denna produkt har förmågan att reglera kolhydratmetabolism i kroppen, liksom de substanser som utgör den, förbättra arbetet med rengöringssystem som främjar viktminskning.
I kanel är ett stort antal substanser som är användbara för kroppen. Denna krydda förbättrar sockermetabolismen, vilket gör att du kan motstå omvandlingen till fett. Tack vare denna drink från honung och kanel för viktminskning kommer det att bidra till att förbättra tarmmikrofloran och GIT i allmänhet. Dessutom renar det tarmarna från slagg och nedbrytningsprodukter, vilket i sin tur bidrar till att bli av med övervikt. Kanel ökar också mängden metaboliska processer i kroppen. Vetenskapsmän har visat att en sådan dryck väcker mycket hungrig och minskar lusten att äta något sött.
Recept för en fettbrinnande dryck gjord av honung och kanel
ingredienser:
- kanel - 1 tesked;
- honung - 2 tsk
- kokande vatten - 200 ml.
beredning
För att börja med kanel häll kokande vatten och insistera i en halvtimme. Därefter tillsätts honung till drycken och blandas för fullständig upplösning. Om du lagar en stor mängd, kom ihåg att andelen honung och kanel ska vara 1: 2. För vissa människor kan den resulterande drycken verka för söt, i vilket fall kan du lägga honung mindre. Glöm inte i detta fall att minska mängden kanel enligt proportionen.
Dryck av honung och kanel ska användas från mycket morgon på tom mage, men inte allt, men bara en halv kopp. Resten ska vara full innan man går och lägger sig. Du kommer att se de första resultaten i en vecka.
En dryck baserad på kanel, honung och citron bereds på samma sätt, precis innan du använder den, tillsätt 1 tesked citronsaft eller 2 citrusskivor. Tack vare citronet förbättras smaken av drycken, och den främjar dessutom viktminskning.
Ett recept på en drink baserad på ingefära, kanel och honung
Ginger har länge varit känt som ett utmärkt botemedel för att gå ner i vikt. Spice hjälper till att ta bort toxiner från kroppen och förbättrar metabolismen .
ingredienser:
- kanel - 1 tesked;
- krossad ingefära - 1 timmes säng;
- honung - 1 tesked;
- citron - 1 stycke;
- kokande vatten - 100 ml.
beredning
Till en början bör kanel och ingefära hällas med kokande vatten och lämnas för att infusera ett tag. När infusionen svalnar sätts citron och honung i den. Varje dag räcker det med att dricka en portion av denna dryck.
Användbara tips
För att uppnå önskad effekt måste du följa några viktiga rekommendationer:
- Honung för en drink måste väljas endast pastöriserad, eftersom den innehåller ett stort antal användbara ämnen. Dessutom måste det nödvändigtvis vara friskt, det ska det inte vara mer än ett år. Annars nej
Fördelarna med att gå ner i vikt från den beredda drycken kommer inte att vara. - För att lägga till honung är det bara nödvändigt i den nedkylda drycken för att spara alla nödvändiga komponenter.
- Oanvänd dryck ska endast förvaras i kylskåp. Före användning behöver du inte värma den.
- Om du har möjlighet, är det bättre att använda inte markerad kanel, men i pinnar. I detta fall behåller krydden den största mängd näringsämnen.
Kontra
En fettbrinnande drink av honung och kanel rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor, liksom för feber, högt blodtryck och migrän.