Endokrinologiska störningar leder ofta till fetma, vilket är mycket svårt att bekämpa med traditionella metoder. Till en uppsättning överviktsledningar och hypothyroidism - ett brott mot produktionen av hormoner i sköldkörteln.
Kan jag gå ner i vikt med hypotyroidism?
Hypothyroidism är en allvarlig sjukdom som framkallar ett antal problem, som ökning av övervikt, ökning av kolesterolnivåer, överdriven trötthet, minnesförlust, minskad metabolism, försämring av hud och hår. Män och kvinnor med hypothyroidism förlorar några av de egenskaper som är karakteristiska för sitt kön - den första har erektil dysfunktion, den senare har en cykelöverträdelse.
Hypothyroidism utvecklas gradvis och ganska långsamt. Därför misstänker den sjuka inte ofta sjukdomen och kämpar med negativa symptom individuellt. Men utan en läkarmottagad terapi kan hypothyroidism orsaka hjärtsvikt och till och med till vem.
Att förlora vikt med hypotyroidism är möjlig, även om detta problem är sekundärt för patienten. Ännu viktigare - att lösa problemet med brist på hormoner, vilket innebär ersättningsterapi för resten av livet. Innan läkare utpekas, upptäcker doktorn de faktorer som orsakade utvecklingen av hypothyroidism. Det kan vara inflammation eller avlägsnande av sköldkörteln, ärftliga problem, brist på jod, påverkan av vissa läkemedel, trauma mot hypotalamus eller hypofysen.
Hur man går ner i vikt med hypothyroidism
Hypothyroidism och övervikt är inbördes relaterade till följd av avvikelser i ämnesomsättningen. Normalisera vikten i detta fall kan du med hjälp av rätt näring, en aktiv livsstil och kompetent medicinering.
Att förlora övervikt med hypothyroidism hjälper och behandlar folkmedicin, särskilt - infusioner och buljonger. Ett av de mest effektiva sätten - tinktur från valnötpartitionerna. För att göra en tinktur, hälls en matsked av hackade bafflar i 500 ml vodka och insisterade 21 dagar på en skuggad plats. Drick medicinen för 1 matsked innan du äter.
Oumbärlig för fetma mot bakgrund av hypothyroidism är avkoket av kamomillblommor. Det ska dricka minst 2 glas om dagen. Tillsammans med kamomill kan du brygga vildrosa, Johannesjurt, enbär, lakrits, cikoria. Dessa örter hjälper till att förbättra matsmältningen, stimulera metabolism och aktivt utsöndra kroppens produkter.
Minska kolesterolet, rengöra kroppen, ta bort överskott av vätska och justera matsmältningssystemet hjälper rödbeta juice, som tas på ett halvt glas på morgonen på en tom mage. Väl främjar kroppens normalisering och en blandning av betor, morot och potatisjuice i lika stora proportioner. Ta detta läkemedel 40 ml 3 gånger om dagen före måltiden.
Hur snabbt gå ner i vikt med hypothyroidism: en diet
Vanliga tecken på hypothyroidism är kronisk trötthet och minskad känslomässig nivå. Mot bakgrund av dessa symtom börjar patienten vanligtvis leda en stillasittande livsstil och för mycket att äta, och inte de mest användbara produkterna. För att minska övervikt i detta fall behöver du en diet.
Regimen som föreskrivs för hypothyroidism utesluter fettrika produkter av animaliskt ursprung, salt, socker, mjölprodukter, honung. Betoningen i näring bör göras på mejeriprodukter med låg fetthalt, grönsaker och frukter med lågt socker och stärkelse, magert kött och fisk.
Dieten för hypothyroidism ger fraktionerad mat av godkända livsmedel i små portioner 5-6 gånger om dagen. Att svälta i detta fall är kontraindicerat, eftersom graden av fettförbränning faller i detta fall nästan till noll. Minska kaloriinnehållet ska vara rätt. Du kan beräkna den dagliga kalori med formeln: vikt
Ungefärlig kost för viktminskning:
- frukost - ångkotelett och kokt bovete
- andra frukost - mager kock ost;
- lunch - grönsaksoppa, kokt fisk, potatismos;
- eftermiddagsmat - kokt kyckling och sallad;
- middag - kefir.
Snabbvikt när hypothyroidism hjälpas av fysisk aktivitet - långa promenader, simning, cykling. Regelbundna sessioner påskyndar effektivt ämnesomsättningen och viktminskning sker under en kortare period.