Metoden för viktminskning, som Dr Bormental erbjuder, är av intresse för många. Är det inte ett skämt - ett löfte att gå ner i vikt utan att behöva svälta och uttömma dig med fysiska övningar. Många som försökte denna teknik i praktiken berömma den och rekommendera den av andra, medan andra tvärtom kallar principen om att gå ner i vikt i Bormental banal hypnos.
Bormental viktminskning system: fysisk aktivitet
Enligt teknikens anhängare stärker aktiv sport bara aptiten och leder inte till minskad vikt. Därför rekommenderar tekniken istället för stora ansträngningar i gymmet, för att välja promenader och lätta fysiska övningar. Det mest populära sättet att förbättra kroppslättnaden med "Bormental" är massage. Reglerad uteslutande för problemområden, avslappnar massage och förbättrar hudtonen.
I Bormentals bantningsfilosofi kommer yoga och gymnastik av qigong att bli effektivare. Om du är på egen önskan att besöka en gym och träna aktiv fysisk aktivitet får du äta 200 kcal mer per dag. Kärnan i samma diet är just i regelbunden kaloriräkning av livsmedel.
Doktor Bormentals viktminskningsmetod: Nutritionens principer
Slimming Clinic Bormental använder en teknik baserad på interaktionen mellan psykologi och dietologi, som uppträdde 2001. Problemen med fetma och fetma är huvudsakligen inte baserade på fysiologiska processer, utan på psykologi. Anledningen till övermålning är ofta inte ökad aptit, men känslor. Emotionellt överätning orsakas av sorg, stress, komplex, känslor av förlust och andra erfarenheter. I detta hänseende föreslår Bormental-metoden att förlora vikt med hänsyn till de psykologiska aspekterna av överödande, det vill säga att överväga orsaken och inte konsekvensen. Dieter kommer inte att ge ett positivt resultat, om du inte förstår orsakerna till att äta, och de har alla sina egna.
Enligt teoretiker är metoden för viktminskning av Dr Bormental attraktiv genom fullständig avsaknad av strikta begränsningar. Den enda och huvudbegränsningen är kaloriräkning . Den dagliga normen är upp till 1200 kcal, samtidigt som man tar hänsyn till slimmingens livsstil. Inom denna figur kan du äta något. Principen om näringsmetoder Bormental kräver en känsla av proportioner och disciplin att gå ner i vikt. Några rekommendationer hjälper till att uppnå önskad effekt:
- Efter att ha ätit, är det lämpligt att dricka en kopp varmt te;
- det är bättre att undvika starka och högkalibrerade livsmedel;
- Det är föredraget att dela rationen i 7 portioner, vars volym inte kommer att vara mer än 200 g;
- För att påskynda processen att gå ner i vikt bör två dagar i veckan lossas.
- en dag ska dricka upp till en och en halv liter vätska.
Kostnaden för Bormental förutsätter ett individuellt tillvägagångssätt, självmedicinering i det här fallet bör inte hanteras. Helst måste du besöka kliniken, där ditt hälsotillstånd kommer att genomgå en grundlig analys och speciellt för dig utvecklas en individuell teknik och kost.