Är du vegetarian, har du ett inlägg, eller vill du bara prova något nytt? Sedan kommer sojostocken, tofu, att få hjälp.
Han kom till oss från japanska köket. Det är en av de mest näringsrika och ekonomiska proteinerna. Med honom kan du laga ett stort utbud av rätter. Följande recept är ett levande bevis på detta.
1. Tofu bakad med sesamfrön, med jordnötssmör, tahini och ingefära sås
2. Receptet för ett snabbt mellanmål
3. Dumplings med tofu med lime majonnäs och tång
4. Crispy tofu med sesam och pumpa frön med ris nudlar och pocherade ägg
5. Tofu, stekt i varm sås av Sriracha, med shiitake svamp, miso nudlar och soba
6. Tofu-burgare
7. Tofu på kinesiska
8. Taco med tofu
9. Tofu med svartpeppar
10. Tofu på koreanska eller bibimbal
11. Ruben eller en smörgås med rågbröd med tofu, surkål och ost
12. Tofu med kryddig sås med paprika
13. Crispy tofu med jordgubbar och mangosallad
14. Spicy tofu, braised i koreansk stil
15. Söt tofu med sesamfrön
16. Tofu med spenatrecept Lauren Conrad
17. Tofu i sesambröd
18. En doftande tofu med stewed spenat och yoghurt
19. Krukor med tofu
20. Ricotta med tofu med spenat och aubergine
21. Ginger-morotsoppa med tofu
22. Vietnamese Ban Mee smörgås med tofu
23. Vegan "Caesar" med en film, tofu, kål på en kudde av löv av sallad
24. Crispy tofu i smaksatt brödning
25. Vegetarisk pizza
26. Chokladmousse med tofu och hasselnöt