Varför kan inte gravida kvinnor sova på ryggen?

För en gång i livet mötte varje gravid kvinna vissa begränsningar i livet. Vid gynekologens mottagning är det möjligt att ofta höra om vissa interdictions som är kopplade till en intressant position: det är omöjligt mycket att äta, ligga på ryggen, ta varma bad, sola, etc. Det finns många anhängare av det faktum att om hon vill ha något för framtida mamma, så borde hon inte förbjuda det, men är det så? Idag kommer vi att försöka hantera en sådan begränsning: varför kan inte gravida kvinnor sova på ryggen och hur berättigat är detta förbud.

Varför kan du inte sova på ryggen?

Vill bara notera att denna regel gäller för kvinnor vars graviditetsperiod har korsat ekvatorn. Därför kan du upp till 20 veckor sova i din favoritposition för dig. Men efter kan du inte missbruka denna situation av flera anledningar:

1. Den nedre ihåliga venen är knuten. Det behövs för blodcirkulationen i underdelen av stammen och hjärtat. Ju längre dräktighetstiden desto starkare belastningen på den. Som en konsekvens kan framtida mammor se yrsel och mörkare i ögonen. För att rätta till detta tillstånd räcker det för en gravid kvinna att rulla över på hennes sida.
2. Åderbråck. Gravida kvinnor kan inte sova på ryggen på grund av den ökade risken att utveckla åderbråck. Detta är en av de vanligaste sjukdomarna bland gravida kvinnor. Och detta tillstånd är igen kopplat till kränkningen av blodcirkulationen i den nedre delen av människokroppen. För att undvika denna sjukdom bör därför en gravid kvinna inte sova på ryggen.
3. Fostrets hypoxi. Denna sjukdom hör till en mycket seriös serie, och du kan inte skämta med honom. Det förekommer mot bakgrund av otillräckligt intag av syre för en framtida baby och hotar för fostret med ett antal komplikationer: börjar med störningen av bildandet av inre organ och slutar med nederlaget i crumbs centrala nervsystem.
4. Uttagarna är klämda. Under magen kan man klämma tunna kanaler - urinledarna, som förbinder njurarna och blåsan. Urinen upphör att fungera och börjar stagnera i njurarna. Ibland för en gravid kvinna passerar detta tillstånd obemärkt, och det kan endast bestämmas av en läkare vid urinanalysen, och ibland finns det hög feber och ryggvärk. I detta tillstånd är patienten sjukhus ofta.
5. Stark belastning på baksidan. Detta är en annan anledning till att gravida kvinnor inte kan sova på ryggen i senare perioder. Naturligtvis, vilken typ av belastning som faller på ryggraden, från och med den 7: e månaden av graviditeten. Under magen tynger ryggraden att ta formen, inte karaktäristisk för den, att sakta. Ryggen börjar göra ont och ger under axelbladet. Detta tillstånd är som regel mycket svårt att upprätthålla länge och den gravida kvinnan faller på egen hand.
6. Belasta på tarmarna. Mycket många kvinnor måste hantera matsmältningsstörningar under denna svåra period. Detta beror på att under påverkan av hormoner sänks processen av tarmmotilitet och ett antal problem uppstår vid tömningen. För att inte förvärra denna situation ännu mer, i sen graviditet rekommenderas det inte att ligga på ryggen, tk. Under magen är tarmarna ännu svårare att arbeta med.

I vilken position kan du sova?

Läkare rekommenderar kvinnor att sova på vänster sida. Detta är det mest optimala alternativet för god cirkulation i kroppen. Men man bör ta hänsyn till det faktum att placera placenta. Om det är fixerat på livmoderns vänstra sida, kan barnet väga det med sin vikt, vilket han kommer att veta genom att stöta i sin mammas mage. Och då kommer framtidens mamma, för barnets säkerhet, att leta efter en annan ställning för sömn.

Så, hur skadlig en gravid kvinna sover på ryggen beror först och främst på graviditeten. Om du har en favoritställning och du inte kan sova på annat sätt, försök att minimera trycket på ryggen med speciella kuddar för gravida kvinnor, samt lyssna på dina känslor och rörelser hos barnet.