Matsmältningssystemet hos barnet är mycket känsligt för eventuella förändringar, och därför är det värt att noggrant övervaka barnets organisms reaktion på introduktionen av nya produkter. När allt kommer omkring, tills barnet bara använde blandningen och mums mjölk, en homogen vätskekonsistens, och nu måste han anpassa sig till ny mat.
Vad kan inte barnet i en ålder av tre månader?
Det första att göra är att utesluta från listan över olika kompletterande livsmedel de som kategoriskt inte kan ges till en bebis om 3 månader, och det som kan vara kommer att ta en hel del utrymme på vår lista. Förbjuden vid denna ålder:
- gröt, semolina i första hand;
- vitkål, bönor, lök, vitlök;
- morötter, tomater;
- röda frukter och grönsaker;
- kockost, ägg, kött, fisk;
- socker, salt.
Alla dessa produkter är fortfarande för tunga för matsmältningssystemet och kan, förutom jäsning och ökad gasproduktion, orsaka avföring, och till och med inflammation i magen. Dosalivat och tillsätt socker till mat och dryck för detta barn är inte heller nödvändigt.
Vad kan jag ge från 3 månader med grönsaker?
Som regel är den första nya produkten efter blandningen barnet försöker vegetabiliskt lock. Det smälter lätt i magen, orsakar inte smärtsamma kolik och allergiska reaktioner. Dessutom äter barn även efter en söt blandning det villigt.
När mamman inte vet att det är möjligt att ge spädbarn om 3 månader som kompletterande livsmedel, rekommenderas att börja med potatis eller zucchini. Båda dessa grönsaker tolereras väl av spädbarn, även om de har en annan sammansättning.
Förbered och båda är mycket enkla, bara en grönsaksmärg kommer att räcka i 15 minuter, och potatiserna måste först blötläggas i kallt vatten för att tvätta stärkelsen (cirka 30 minuter) och efter tillagning i ungefär en halvtimme. Grönsaker skärs i små kuber och kokas på en liten eld i en emalj eller glasfat utan tillsats av salt.
När bitarna har kokats, hälls vätskan av och massan males med en bländare eller helt enkelt krossas med en gaffel så att inga klumpar kvarstår. Om potatismos är för tjocka, spädar de den till den nödvändiga konsistensen med buljongen i vilken grönsakerna kokades eller blandningen / uttryckt mjölk.
När potatisen är kall kan du ge barnet lite. För första gången räcker hälften av tesked. Du måste ge mat på morgonen, så att du kan hålla koll på barnets tillstånd tills kvällen. Om allt är normalt, så nästa dag, ökas delen till en sked, och varje dag läggs till mer. Det rekommenderas att först erbjuda den hungriga bebisen en torka och därefter att komplettera den vanliga blandningen eller bröstmjölken.
Mellan den tredje och fjärde månaden, när barnet redan har provat en en-komponentpuré, bör du erbjuda honom en lätt grönsaksoppa med flera ingredienser. Den är kokad på samma sätt som potatismos, men spätts till något mer flytande tillstånd. Förutom potatis, zucchini, morötter och blomkål sätts i soppa.
Förutom barnets huvuddrink, som han mottar från flaskan, rekommenderas barnet att ge barnens vatten i vissa fall. Speciellt är det nödvändigt i extrem värme med hotet av uttorkning.
Förutom vatten kan barnet få en svag kamillebarnmåla med en mild lugnande effekt eller en drink gjord av fänkål, vilket normaliserar matsmältningen. Hemma kan mamma laga äppelkompot för barnet, men använder inte socker för detta. Extra drycker bör inte överstiga 100 ml per dag.