Tranbär - användbara egenskaper

Tranbär är vilda bär vilda i den träskiga terrängen. Dess mogna frukter skördas från september till oktober och äts som färskt och skördas för framtida användning - torkad, marinerad och fryst. På grund av den unika sammansättningen innehåller tranbäret ett brett utbud av användbara egenskaper: från antiinflammatorisk till anticarcinogen.

Tranbärs påverkan på kroppen

Olika egenskaper hos tranbär följer från olika delar av dess beståndsdelar. Denna bär innehåller olika naturliga syror, till exempel cinchona, citronsyra, äppelsyra, bensoesyra, oleanolic, som hjälper till att bota gastrit, men endast med låg surhet. Återställande av minskad syra, tranbärsjuice hjälper hela mag-tarmkanalen att arbeta.

Unika kräftdjur, anthocyaniner, har en kraftfull antimikrobiell effekt. Sedan antiken har läkarna, med katarralsjukdomar, försett te med tranbärsjuice eller morsor från tranbär.

Antimikrobiella egenskaper är också märkbara när de appliceras lokalt på huden. För kosmetiska ändamål används grädde baserat på tranbärsekstrakter för att läka mikrotrauma och för att behandla akne.

Vitaminer och specialämnen i tranbär, ger många användbara egenskaper som är nödvändiga för graviditet. Till exempel främjar det rika innehållet av C-vitamin en bättre funktion av moderkakan och järnhalten - ett bra förebyggande av anemi av gravida kvinnor. Det är viktigt att notera att det finns ämnen i tranbäret som kämpar mot urogenitala infektioner, så att man använder tranbär regelbundet före födseln, du behöver inte oroa dig för födelsekanalens sanitet.

Enligt innehållet i anticarcinogena substanser upptar tranbär första plats bland alla bär. Forskare insisterar på införandet av produkter med tranbär i den dagliga kosten av människan för förebyggande av cancer.

Tranbär till viktminskning

Få människor vet om de underbara egenskaperna hos tranbär till tråkig aptit. Användningen av tranbär i kosten till frukost, på grund av dess sura smak, hjälper till att minska aptiten. Och dricka ett glas tranbärsmor till middag, på natten behöver man inte plågas av en känsla av hunger.

Med hjälp av dessa röda bär med viktminskning är kroppen mättad med polyvitaminer och mineraler. Tranbär, naturligtvis, är inte en grundläggande del av kosten, men är en bilaga till dieträtter för att kompensera kroppen för en tillförsel av näringsämnen och aktivera metabolism.

Användbara egenskaper hos tranbär när viktminskning är baserad på innehållet av antioxidanter i den. Genom att släppa celler från olika toxiner startar ämnen från bären den korrekta funktionen av metaboliska processer. Med aktiveringen av metaboliskt arbete av celler, börjar nedbrytningen av fetter och avlägsnandet av slagg. Denna rengöring kommer snabbt att gå ner i vikt.

Kalorinnehållet i tranbär är bara 28 kcals per 100 gram färsk produkt och i tranbärsjuice 41 kcals. En sådan låg kaloriinnehåll kommer inte att skada någon diet.

Du bör lägga tranbär till sallader när du förlorar vikt, eftersom det perfekt stabiliserar immunsystemet. Dess rika vitamin-mineral komplex stärker kroppens försvar, bygga ett kraftfullt hinder mot infektioner, både viral etiologi och bakteriell.

Trots sin röda färg kan tranbär vara konsumerade och allergiska. Ingår i dess sammansättning är syror, kämpar med allergener och fungerar som en antihistamin. Denna egenskap är inte utbytbar i dieter för personer som är benägen för allergiska reaktioner.

Det finns praktiskt taget inga restriktioner för användningen av tranbär, antingen efter ålder eller sjukdom, men ett stort antal syror i bär bör beaktas och inkluderas i kosten i måttliga mängder.