För att förbättra övergripande hälsa, samt att hjälpa enskilda system och organ, kan du använda färskpressad betersaft, vars fördelar länge har bevisats. Det är trots allt i upplöst, flytande form som organismen tar och absorberar vitaminer och spårämnen lättare - och det finns många av dem i betorna.
Behandling med sockerbetor
Grönsaksjuicer är en riktig första hjälpen kit, som kan vara användbar i en mängd olika förhållanden och sjukdomar. Användningen av sockerbetor är följande:
- normaliserar blodets sammansättning, ökar innehållet i röda blodkroppar;
- lindrar menstruationssmärta
- rensar alla system och organ från slagg;
- förbättrar leverfunktionen
- bidrar till att bekämpa övervikt på grund av ökad metabolism;
- reducerar högt blodtryck
- Stärker immunsystemet och hjälper till att bekämpa sjukdomen snabbare vid något tillfälle.
- sänker kolesterol;
- Det är användbart vid ateroskleros och hjärtsjukdomar;
- återställer blodkärlens hälsa
- hjälper till att klara hypothyroidism, eftersom den är rik på jod;
- bidrar till förnyelse av vävnader, upprätthållande av ungdom och skönhet.
Bettjuice innehåller ett högt innehåll av B-vitaminer, liksom P, PP och C. Dessutom har den mycket järn, mangan och kalium , vilket kan ersätta ett helt vitamin- och mineralkomplex.
Fördelar, skador och kontraindikationer av sockerbetor
Råtsaft är endast användbar för dem som inte har kontraindikationer till dess användning och annars kan göra skada. Listan innehåller:
- urolitiasis;
- hypotension (eftersom saften sänker trycket);
- ökad surhet
- diabetes mellitus;
- njursjukdom;
- gikt, reumatoid artrit
- kronisk diarré (eftersom saften är laxermedel);
- halsbränna.
Användningen av rödbeta juice manifesterar sig endast om den används korrekt, och det första du bör överväga är listan över kontraindikationer som beskrivs ovan. Dessutom är det rekommenderat att dricka sockerjuice i andra grönsaksjuicer - till exempel morot eller pumpa. Detta kommer att göra det möjligt för honom att bättre förstå.
Råtsaft är bra för måttlig användning. Till skillnad från andra juicer är det bättre att dricka det inte omedelbart efter att ha tryckt, men efter 1-2 timmar. Den optimala dosen är 50 g juice per mottagning (kvart i ett glas). Annars kan illamående, huvudvärk eller diarré förekomma. Börja med att ta saften noga, bara en sked i receptionen, och öka gradvis sin mängd.