Många vet att persilja är en användbar ört. Men samtidigt förbiser de att juice av denna växt inte är mindre värdefull. Bara köpa det i butiken är omöjligt, bara laga själv, men det här har ofta inte tid. Därför är det inte förvånande att vanliga konsumenter är så lite medvetna om fördelarna och skadorna på persiljajuice, liksom hur man tar det.
Hur användbart är saft av persilja?
Denna produkt har många användbara egenskaper, men det är speciellt värt att notera följande:
- innehåller ett rekordantal biologiskt aktiva substanser, är en värdefull källa till vitaminer och spårämnen;
- kompositionen innehåller sällsynta eteriska oljor, antioxidanter och flavanoider;
- bidrar till att upprätthålla immunitet under förkylningsperioden och har en återställande effekt på kroppen, som återhämtar sig från operationen;
- stärker blodkärlen, hjärtat, eliminerar skadligt kolesterol;
- har en diuretisk effekt, tar bort överskott av salter från kroppen;
- saktar åldringsprocessen
- förhindrar utvecklingen av prostatit hos män;
- främjar upplösningen av stenar i njurarna och gallblåsan.
Det är dock värt att notera att förutom fördelarna med persilja juice och skada från det också kan vara. Och detta måste komma ihåg.
Skada för saft av persilja
Liksom alla andra växtprodukter, rik på olika syror, kan persiljajuice irritera slimhinnorna i munnen, matstrupen, magen och tarmarna. Därför är det absolut kontraindicerat för personer med allvarliga sjukdomar i munnen, närvaron av sår i munnen och läpparna, nysning. Det kan också inte bli full för dem som lider av kronisk halsbränna, gastrit med hög surhet, andra gastrointestinala sjukdomar. Persilja juice kan öka livmoderns ton, så gravida kvinnor att konsumera det är också mycket avskräckt.
Det är möjligt att dra en ganska logisk slutsats att även om det finns många användbara egenskaper i persilja saft, är förekomsten av kontraindikationer ett tillfälle att seriöst tänka på möjligheten att få mottagandet. Det är bättre att samråda med din läkare i förväg.
Funktioner av mottagningen av persilja juice
För att använda de fulla fördelarna med persilja juice bör du använda den korrekt. Den dagliga dosen av produkten får inte överstiga 40-50 ml. I sin rena form är den inte full, men nödvändigtvis blandad med andra grönsaksjuicer, till exempel morot eller betor. Du kan späda saft av persilja med kokt vatten. Ta en drink bör vara innan du äter - ungefär en halvtimme före måltidets början.