Normalt mänskligt tryck är en parameter som är en viktig komponent i självreglering av kroppens inre miljö. Blodtrycket säkerställer korrekt blodtillförsel till alla organ, och i händelse av förändringar i normala parametrar finns det ett hot inte bara för hälsan utan också för livet. Därför är det viktigt att kontrollera dess storlek.
Normalt tryck hos en person efter ålder
Blodtrycket visar styrkan som blodflödet påverkar blodkärlens väggar. Dess betydelse är relaterad till hjärtslagets frekvens och styrka, liksom den mängd blod som hjärtat kan passera genom sig själv i en tidsenhet. För varje person är normalt tryck ett individuellt värde, vilket beror på ärftlighet, kardiovaskulärsystemets tillstånd, livsstil och andra faktorer. Dessutom kan parametrarna för denna parameter variera under dagen, vilket påverkas av mat, motion, stress och så vidare.
Läkarna bestämde optimala parametrar för blodtryck, vid registrering där majoriteten av personerna diagnostiseras med utmärkt funktion av kropp och välbefinnande. Normalt tryck hos en vuxen beror på ålder, eftersom blodtrycket gradvis ökar med tiden. I detta avseende har en tabell med medelvärden av tryck efter ålder utvecklats. De antagna standarderna gör det möjligt att bedöma patienternas hälsa, att misstänka förekomsten av vissa avvikelser.
Alla bör veta vilket normalt tryck en person ska ha, och vilken typ av tryck kan anses optimalt i ett visst fall.
Man bör komma ihåg att trycket bör mätas korrekt med följande villkor:
- Det är önskvärt att övervaka vid samma tidpunkt på dagen.
- En halvtimme före mätningen kan du inte dricka koffeinfria drycker, äta eller röka.
- Innan mätning bör du observera fullständig vila i 5 minuter.
- Mätningen görs i sittande läge, sätter en hand på bordet på hjärtnivå, medan du inte kan prata och flytta.
Normal mänskligt tryck efter år (åldrar) - bord:
Ålder av person, år | Tryckmängd, mm Hg. Art. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | upp till 140/90 |
över 60 år | upp till 150/90 |
Systoliskt tryck - norm
Vid mätning av blodtryck registreras två värden, dividerat med en bråkdel. Det första numret - systoliskt tryck, den andra - diastoliska. Tänk på vad systoliskt blodtryck som också kallas övre eller hjärta. Dess värde återspeglar det maximala blodtrycket som uppstår vid systols ögonblick - hjärtklemmens sammandragning. Om indikatorn ligger inom norm (för medelålders personer - ca 120 mm Hg) betyder det att hjärtat slår med normal kraft och frekvens, och motståndet i kärlväggarna är tillräckligt.
Diastoliskt tryck är normen
Diastoliskt tryck är det minsta trycket i blodflödet i artärerna, fixat med fullständig avslappning av hjärtmuskeln, det vill säga vid tiden för diastol. Andra namn för denna indikator är lägre, vaskulär. För friska medelålders människor är det normala diastoliska trycket nära 80 mm Hg. Art. Denna indikator återspeglar vaskulär resistans.
Övre och nedre tryck, skillnaden är normen
Inte bara värdena på övre och nedre trycket är viktiga, men också skillnaden mellan dessa två siffror. Läkare kallar detta värde ett pulsindex, och normalt bör det inte överstiga 30-50 mm Hg. Art. Om pulsfrekvensen ökar är sannolikheten för att utveckla en kardiovaskulär patologi hos en person hög. Inklusive detta indikerar ibland en övergående hjärtattack eller stroke. Dessutom, när blodtrycket mäts, det övre och nedre, en stor skillnad mellan siffrorna kan indikera skador på matsmältningsorganen, till tuberkulos.
Med en minskad klyfta mellan värdena på det övre och nedre trycket är farliga patologier i det kardiovaskulära systemet fixerade, vilket leder till hypoxi, andningsförlamning, atrofiska förändringar i hjärnan, hjärtstopp och så vidare. Ibland noteras det hos patienter med vegetarisk dystoni. En annan orsak till denna avvikelse från normen kan vara intern blödning.
Trycket ökade
Normal mänskligt tryck säkerställer att alla organ och system fungerar ordentligt, tillförsel till dem i rätt mängd syre och näringsämnen. Om det systoliska eller diastoliska trycket är högt eller båda ökas, bör eventuella mätfel uteslutas. Det vill säga att det är nödvändigt att kontrollera om alla regler för användning av tonometeren observerades. Dessutom är det nödvändigt att utesluta de faktorer som innebär en naturlig kortvarig ökning av tryck normaliserande efter eliminering av deras verkan:
- starka emotionella chocker;
- fysisk aktivitet
- Overeating (särskilt efter att ha konsumerat salt, fet, söt mat);
- dricka alkohol
- trötthet;
- väderförhållanden.
Ökat tryck - orsaker
Det långsiktiga höga blodtrycket (hypertoni) kan orsakas av följande:
- ateroskleros ;
- brott mot vaskulär ton;
- ökad blodviskositet;
- njursjukdomar (tumörer, inflammation, patologier av njurens bindväv);
- cervikal osteokondros;
- hormonella misslyckanden (hyper- och hypotyroidism, Conns syndrom, diabetisk glomeruloskleros, feokromocytom);
- ta vissa mediciner (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, hostmedicin, preventivmedel);
- hjärnskador
- dåliga vanor (ofta dricka, röka)
- kronisk stress, depression;
- övervikt.
Förhöjt tryck - symtom
Det finns tre grader av högt blodtryck, baserat på tonometerens indikatorer:
- I grad - över 140/90 mm Hg. Artikel.
- II grad - över 160/100 mm Hg. Artikel.
- III grad - över 180/110 mm Hg. Art.
Beroende på graden kan hypertensionssymtom vara olika, och deras svårighetsgrad är inte densamma. Det finns fall där patienter inte märker några alarmerande tecken alls, känner sig normala vid höga tryck. I det här fallet kan vi i de flesta fall identifiera ett antal manifestationer som observeras mot bakgrund av ökat tryck:
- buller i öronen
- "Kusligt" framför ögonen;
- huvudvärk (ofta av pulserande natur)
- yrsel;
- uppmaningen att kräka
- ansiktets rodnad
- svullnad;
- näsblod ;
- smärta i bröstet;
- hjärtklappning.
Högt blodtryck - vad ska man göra?
Om trycket stiger, bör åtgärder vidtas för att stabilisera det för att förhindra utvecklingen av en hypertensiv kris (när tonometermarkören överstiger värdet 200/110 mm Hg). Om blodtryckssprängningarna redan spelats in, och läkaren ordinerar ett blodtryckssänkande läkemedel, måste du bara ta det. I andra fall kan en av följande rekommendationer användas: hur man minskar hustrycket:
- Gör tio minuters kontrastfotbad, alternerande nedsänka fötterna på fotleden då i hetet (i 2 minuter), sedan på ett kallt vatten (i 30 sekunder).
- För att göra en fot komprimera, för att späda halv äppeläger med vatten, och ha fuktat i denna lösning en handduk, för att slå upp fötterna i 10-15 minuter.
- Applicera på baksidan av nacken eller kalvsmusklerna senap i 7-10 minuter.
Tryckminskning
Om tonometerns index är lägre än det normala trycket hos en frisk person, men det övergripande tillståndet inte bryts, kan detta betraktas som en enskild funktion. Om sådana människor uppstår artificiellt av tryck (medicinskt eller genom populära tekniker), känner de en försämring av deras välbefinnande. Ofta observeras fysiologiskt lågt tryck hos professionella idrottare, som länge utsätts för tunga belastningar. Dessutom kan trycket tillfälligt minska i förhållanden med hög luftfuktighet och sällsynt luft.
Lågt tryck orsakar
Orsaken till hypotension har i de flesta fall följande:
- endokrina patologier (hypo- eller hyperfunktion i sköldkörteln, bihålsinsufficiens);
- blodförlust på grund av skador, brännskador, inre blödningar
- uttorkning av kroppen
- undernäring;
- sepsis;
- ta vissa läkemedel (antidepressiva medel, diuretika, adrenoblocker);
- hjärtpatologier (problem med hjärtklaffar, bradykardi);
- allvarliga allergiska reaktioner.
Lågt blodtryck - symtom
När indikationen av tonometern är lägre än det normala trycket hos en person, finns det ofta sådana tecken på hypotension:
- stark svaghet, trötthet
- smärta i huvudet (ofta i templets område)
- yrsel
- mörkare i ögonen;
- smärta i bröstområdet
- tankspriddhet;
- en känsla av brist på luft;
- kyla av lemmar.
Lågt tryck - vad ska man göra?
För att minska trycket mot normalt blodtryck hos människor kan du ta det läkemedel som rekommenderas av din läkare. Dessutom kan följande populära metoder för att öka blodtrycket hjälpa till:
- Ät en bit mörk choklad, en matsked honung eller drick varmt te, kaffe.
- Gör akupressur, påverkar följande områden: området mellan näsan och överläppen, öronen, tummen på vänster arm.
- Ta en kontrastdusch , avsluta proceduren med kallt vatten och kraftigt gnugga kroppen med en handduk.