Gymnastik för barn

Att göra sport är särskilt användbart för barn, för De bidrar till att stärka barnets hälsa och bidra till att utveckla det mer harmoniskt. Valet av sportavsnitt idag är enormt, men kanske det mest populära för barn är gymnastik, som ligger till grund för den fysiska utvecklingen.

Varför gör gymnastik?

De flesta föräldrar ger sina barn till idrottsföreningar med tanken på att han kanske i framtiden blir en olympisk mästare. Enligt statistiken utgår emellertid av en miljon människor som är involverade i sport bara en världsmästare och av tusen ena Europas mästare. Förvänta dig därför inte att ditt barn kommer att nå sådana höjder. Men bli inte upprörd, för som du vet är en bra sport alltid traumatisk, det tar mycket tid och ansträngning, och inte alla, både föräldern och barnet, kan göra det.

Den främsta fördelen för barn från gymnastik är förbättring av fysisk kondition, vilket inte blir överflödigt, särskilt för killar.

Vid vilken ålder kan du börja gymnastik?

Enligt många läkare är det möjligt att börja på gymnastikskolan från 4-5 år. Det är vid den här tiden att det mänskliga muskuloskeletala systemet blir mer motståndskraftigt mot konstant fysisk stress.

Börja klasser med barnets generella fysiska utveckling. Samtidigt läggs särskild uppmärksamhet åt utvecklingen av samordning, styrka och naturligtvis flexibilitet. Denna sport är en som låter dig utveckla ett barn och avslöja sin förmåga att göra sport i allmänhet.

Bara efter början har idrottaren hittat den nödvändiga fysiska formen, gå till gymnastikövningar. Ett exempel på detta kan vara stöd för hopp, vrider sig i luften och andra akrobatiska element som de flesta vanliga människor verkar orealiserbara. Sådana gymnastiska övningar var dock grunden för fysisk utbildning tillbaka i det antika Greklands tidar. Dessutom var den här idrotten inkluderad i OS-programmet under 1800-talet.

Kan jag göra gymnastik för tjejer?

Det är allmänt trott att gymnastikavdelningen för barn endast är avsedd för pojkar. Konstant fysisk aktivitet, komplexa gymnastiska övningar är inte gällande för de flesta tjejer. De kan dock hittas i varje grupp gymnastik för barn, och de är engagerade i idrott i nivå med pojkar. Därför beror allt på den ursprungliga fysiska träningen och barnets förmåga till denna sport.

Hur går det med lektioner?

Som regel hålls klasser i juniorgrupper i spelform och liknar allmän träning. Samtidigt läggs tonvikten på övningar som är utformade för att bilda barnets fysiska egenskaper, såsom flexibilitet och uthållighet.

Cirka 7 år håller tränaren den första screeningen. Vissa killar förlorar bara intresse för denna typ av klasser och förstår att sport inte är deras element. Som ett resultat fortsätter bara de barn som verkligen behöver det att fortsätta spela sport.

Tränarens huvuduppdrag är i detta skede att ge barnet möjlighet att utvecklas ordentligt utan att skada hälsan. Som ett resultat av sådan verksamhet blir tonåren starkare, mer bestående, starkare och modigare jämfört med sina kamrater.

Således är sport i barnets liv av stor betydelse. Tack vare honom blir han djärvare och känner sig trygg i hans vänners cirkel. För vissa barn blir idrott i framtiden ett yrke och en favorit ockupation, som inte bara ger bra hälsa utan också är en inkomstkälla.