Vad är användbar och skadlig gurka vid amning?
Dessa grönsaker, som många andra färska frukter, har ett antal egenskaper som är fördelaktiga för kroppen. En ung mamma bör veta att gurkor innehåller jod, kalium, järn och deras användning bidrar till att normalisera blodtrycket. På grund av dess diuretiska effekt bidrar grönsaker till reningen av njurarna.
Men du måste också veta att dessa frukter förbättrar gasbildning. Och sedan barnets matsmältningssystem efter födseln inte bildats helt, kan färska gurkor under amning en nyfödd orsaka kolik och uppblåsthet.
Allmänna rekommendationer
Det finns inget entydigt förbud mot användning av dessa grönsaker av ammande mödrar och varje situation kräver en individuell inställning. Att färsk gurka under amning gav inte negativa konsekvenser, mamma ska komma ihåg följande rekommendationer:
- Om barnet störs tillräckligt ofta, bör grönsakerna inte ingå i rationen i minst 3 månader.
- Först måste du prova en liten gurka, helst på morgonen, eftersom det här gör att du kan observera krummens reaktion fram till slutet av dagen.
- det finns färska frukter du behöver i säsong, det är bättre att köpa från pålitliga säljare.
Det är viktigt att komma ihåg att även om grönsakerna inte orsakar obehag hos barnet, kan du inte använda dem i okontrollerade kvantiteter. Experter tror att en sjuksköterska kan äta 2 små gurkor om 3 dagar.