Bland de olika alternativen för fasta blir kaskaden populär, som har sina egna särdrag och begränsningar, vilket måste beaktas när man observerar det. De bästa resultaten kan endast erhållas under överinseende av en professionell läkare och med hans godkännande, vilket i hans rekommendationer kommer att ta hänsyn till bantningens hälsa.
Cascade fastar för viktminskning
Denna metod, som påstås av dess författare, gör det möjligt att få en mångfacetterad effekt. Dess väsen är att reningen sker på bekostnad av att ändra dagarna när det är tillåtet att äta och dricka vatten, med dem när ett fullständigt förbud inte bara på mat, men även på dricks, det vill säga, är organismen inkluderad i kaskadtorkningen för viktminskning . Denna växling av "morot och pinne" lanserar mekanismer för rening och skydd, vilket gör det möjligt att uppnå de önskade resultaten:
- bli av med toxiner och toxiner;
- normalisera matsmältningsorganet;
- att bota vissa sjukdomar;
- minska vikten.
Cascade fastande - "för" och "mot"
Även om utvecklarna av detta system lovar fantastiska resultat, tekniker som används för att minska kroppsvikt, hittade inte bara anhängare, men också glödande motståndare. Samtidigt ger båda sidor sina starka argument. Hans anhängare säger att du kan få inte bara fantastiska resultat i viktminskning. Cascade fasting, vars förmåner anses och som ett tillfälle att frigöra sig från parasiter, kan hjälpa till att undertrycka och sedan förstöra godartade och maligna neoplasmer och minska nivån av "dåligt" kolesterol.
Kritiker av denna metod för att bekämpa extra pounds hävdar att kaskadsvält kan orsaka allvarliga hälsorisker, speciellt om de används utan föregående samråd med en läkare, då inte bara den individuella hälsan utan också det allmänna tillståndet, förekomsten av kroniska sjukdomar etc. beaktas. Våra "wrestlers" med övervikt använder som regel många metoder på principen "en vän berättade för mig - det hjälpte", vilket är fullt av allvarliga problem.
Ingång till kaskad fastande
Om den heta lusten att gå ner i vikt med en så svår metod är bra, måste du veta att procedurens början kräver en förberedande period, som vanligtvis kallas entrén i tre veckor. Den här gången bör justera kroppen till en viss regim, där kaskadsvältet kan ge största möjliga nytta, så du behöver:
- att utesluta köttprodukter från kosten
- skära och ge upp salt och socker
- en gradvis övergång till vegetarisk mat;
- att sluta röka och alkohol, oavsett dess styrka;
- Ställ in livets rutin och strikt följa den.
Kaskadorka fasta
Denna typ av svält anses med rätta absolut - under denna period startas renings- och förbättringsfunktionerna mest aktivt. Kaskad fastande på Lavrovoy ger den största effekten i att avstå från mat och dryck i fem dagar. Många anser att denna metod är den mest effektiva för att återställa den naturliga balansen. Torr metod tillåter:
- rensa blodet
- bli av med parasiter och avföring i tarmarna;
- avlägsna från kärlklammerna, kolesterolplaketter;
- föryngra huden, förbättra hårets struktur;
- Undertryck utvecklingen av cancerceller och förstör cancerväxter;
- öka och stärka immuniteten.
Cascade svält på vattnet
Inte alla får en torr hunger, eftersom det kräver en seriös moralisk och fysisk organisation, koncentration av viljestyrka, för att tydligt följa uppträdandets ordning. På grund av individuella egenskaper kan inte alla rekommenderas att vägra mat "på torrt". I detta fall är kaskadvattenhushåll tillåtet, vilket underlättar förfarandet för att rensa kroppen och minska vikten.
Cascade svält på juice
När svältande kaskad är möjlig inte bara användningen av vatten, utan även juice, som anses vara mest sparsamma och bekväma. Användningen av dessa drycker lindrar stress under viktminskning, underlättar svältprocessen, mättar med vitaminer, aminosyror och andra användbara ämnen som kompletterar energi och ger livskraft. Sjuka kaskadsvälttekniken rekommenderas dock att utföras även efter en viss förberedelse:
- gå ett par dagar innan det börjar med kött som äter för vegetabilisk mat;
- använd grönsaker och frukter i rå form;
- Kokta vegetariska rätter bör endast användas som ett undantag.
- Före början är det nödvändigt att rensa tarmarna på något lämpligt sätt.
Det är värt att överväga att denna typ av fastande kan användas med försiktighet vid hög surhet i magen . I allmänhet är det nödvändigt att förstå att kaskaden fastar, som vilken som helst annan, blir en viss stress för kroppen, därför är det oönskade att gå in i det ensamma. Det bästa alternativet i det här fallet kommer att vara ett preliminärt besök hos specialisten och hans slutsats.