Barberbär bär för viktminskning

För oss alla vet vi säkert från barndomen smaken av godis frisörer. Berry, som lånade smakligheten för att göra godis, i jordens nordliga halvklot kallas "nordlig citron", vi kallar det bärbär.

Människor förstår ofta inte varför den kinesiska barbern för viktminskning (berry goji), som kommer från avlägsna länder, har stor popularitet bland våra landsmän och säger: "Vad är vårt värsta?". Nu ska vi försöka förstå detta.

Skillnaden mellan barberry och goji bär

Många tror att barberry och goji bär inte skiljer sig från varandra. Denna åsikt är felaktig. Ja, de båda växer spikiga buskar, vars grenar är fast med avlånga röda bär, men det här är inte alla de definierande tecknen.

Både barber och gojibär är mycket sura, medan barberben har en "citrus" smak, till skillnad från sin tibetanska bror. Även om du försöker första berryen, och sedan en annan, blir det väldigt svårt att förvirra dem.

De yttre skillnaderna mellan barber och goji bär kan ses helt enkelt på ansiktet. I det kinesiska fostrets busk finns avlånga blad, lila blommor och rödorange frukter och är mer som formen av en glödlampa. På buskarna av barberbjörn, ovalformade lakan växer, gula blommor och små ljusröda eller röda crimson frukter har en mer långsträckt form. Dessutom kan bärbär gula, och till och med vita bär, som inte ser ut som goji.

Egenskaperna av bärbär och goji bär är också olika. Båda är mat med lågt kaloriinnehåll, och är bra för kost och sportnäring. Barberry är inte rik på protein och fett, men det är fullt av kolhydrater, mikro- och makroelement och vitaminer. Och i Goji bärar mycket protein och askorbinsyra.

Vilka är fördelarna med bär bärbär?

För att stärka din hälsa kan du inte bara använda bärbärets frukter utan alla andra delar av busken. Avkok från barken hjälper till att sluta blöda, lindra kvinnor av smärta under menstruationen, de behandlas hos personer med lever och gallblåsans sjukdomar. Och med högt blodtryck är drycker från stjälkar och löv bra.

De användbara egenskaperna hos bär barberry var kända i antiken. Bladens löv och stjälkar innehåller många glykosider, naturliga antiseptika, flavonoider, alkaloider, äppelsyra och vitaminer C, K och A.

Ripe barberry frukter innehåller beta-karoten, organiska syror, mycket vitamin C. Röda bär bidrar till att stärka hjärt-kärlsystemet, rena kroppen av toxiner, toxiner, tungmetaller, salter och läkare förskriva dem för diabetes, som en källa till vitaminer och ett sätt att minska blodsockret.

Barberry för viktminskning

Många som vill bli av med övervikt, inkludera i deras kost frukter och infusioner från lövbärs löv. I 100 gram bär innehåller lika många kalorier som i 1 matsked socker, så de är perfekta för kaloridieter.

Förlora vikt med bär bärbär är bara möjligt i det Om du inte använder dem för snacks. Och på grund av det stora antalet smältbara kolhydrater, även efter att ha ätit ett helt glas bär kan känslan av hunger återvända om en halvtimme. Det är bäst att helt enkelt äta bär eller laga fruktkompote, vilket ger kroppen lite kalorier och fyller magen.

I den omogna formen berries bärbär är kontraindicerad att använda kategoriskt, de är giftiga. Människor som lider av allergier, högt blodtryck, gastrit med hög syra, inflammationer i slemhinnorna, liksom gravida kvinnor, konsumerar mycket frukt och dricker tinkturer utan rekommendation från en läkare rekommenderar inte.