För några decennier sedan uppfattades en man-workaholic som en standard, företagsledare ställde sådana människor som ett exempel för alla andra, vilket ledde till att arbetskraftslusten arbetade ännu hårdare och mer entusiastiskt. Vilken typ av omedveten mekanism påverkar en person och manifesterar sig i en obehindrad vilja att arbeta och ... jobba?
Workaholic - vem är det?
Om du tittar noggrant, i någon miljö finns det en person som ständigt finns där en gång, han är upptagen och upprepar: "Arbetet är framför allt!", "Det är nödvändigt att jobba hårt!". En workaholic är en person för vilken livet utan arbete är otänkbart. Att sträva efter arbete är ett av de viktiga mänskliga behoven, men i arbetshuman blir detta behov ibland ett enda mål och betydelsen av existens i allmänhet. Allt annat: familj, vänner, fritid, tillfredsställelse av personliga behov och önskningar drivs till bakgrunden eller på obestämd tid.
Workaholism i psykologi
Workaholism som en form av beroende beteende ligger i nivå med en sådan sjukdom som alkoholism. Ordet "workaholic" låter som en förolämpning eller förolämpning mot en person, men studier av de senaste decennierna av XX-talet. och publiceringen av boken av den amerikanska psykologen W.E. Watts "The Workaholic Confession" - fick se på arbetslivet som ett smärtsamt psykologiskt beroende, detsamma som ett behov av alkohol och droger. Grunden är samma mekanismer:
- undvika problem i den "alternativa" verkligheten;
- få eufori och lycka på detta sätt.
Orsakerna till workaholism
Varför blir folk arbetslösa, frågan är aktuell för människor som plötsligt insåg att förutom jobbet finns det inget i sitt liv. Orsakerna till det bildade beroende av arbetskraft:
- Utformad från barndomen, vanan att undvika problem, skandaler i någon aktivitet;
- Ett exempel på en förälderfamilj, där de arbetade hårt och hårt, tjänade lite, men hade en massa regalia: märken, medaljer, intyg för samvetsgrannt arbete;
- Ett barn, oftare äldst i familjen, för att tjäna föräldrarnas kärlek och godkännande tar ansvar för att göra "vuxna" hushållssysslor.
- Känsla av självbetydelse , vikt och behov genom det arbete som utförts: "När jag är på jobbet är jag värt någonting, jag gillar mig själv, jag respekterar mig själv och inget annat!".
- Låga kommunikationsfärdigheter;
- En gång mottagen eufori och markerad av arbetskraftens ledning - fixa en beroende reaktion hos en person igen för att känna sådana känslor.
Tecken på workaholism
Vad skiljer en arbetskamrat från en vanlig arbetande medborgare? Workaholism är ett patologiskt beteende, och om du tittar noga på en sådan person kan du spåra de ständigt manifesterade funktionerna eller den så kallade "kramen" av en arbetshuman:
- säger bara om arbete;
- använder i ord orden: "ska", "det är nödvändigt att ploga", "efterfråga", "arbeta ovanför taket";
- perioder av helger och helgdagar uppfattas av en workaholic som slöseri med tid,
- hemma alla tankar om arbete;
- vila och nöje handlar inte om arbetshumor: det känns värdelöst och orubbligt;
- ignorerar familjernas behov, allt ansvar för att lösa inhemska problem och processen att höja barn ligger på den andra partnern.
- emotionell kyla och frigörelse;
- övertygar andra om att han arbetar för att säkra familjen eller kommer upp med en annan rättfärdigande
Typer av workaholism
Arbetstagarens arbete är annorlunda och beror på motiv och mål, karaktären hos den arbetslösa personligheten. Klassificering av workaholism:
- Social arbetshälsa - i varje organisation och i samhället som helhet finns det människor som är aktivister som är villiga att delta i offentliga arbeten.
- Office workaholism . Den vanligaste formen av arbetstagarberoende.
- Kreativ workaholism - det påverkar konstnärerna.
- Sportarbetsliv är ett beroende av sport och motion.
- Hemworkaholism . Kvinnor som ägnar sig åt hushållsförvaltning tror inte sig utan vardagliga hushållssysslor, vilket tar bort all fritid.
Workaholic - bra eller dåligt?
Workaholism kan inte entydigt hänföras till kategorin negativa fenomen. I början kan handlingens inspiration, det fulla engagemanget för projektet bidra till att främja personen på karriärstigen, för att starta en framgångsrik verksamhet för att få forskning till gagn för samhället. Men svårigheten ligger i det faktum att en person inte kan sluta i tid och byta till andra sfärer i livet. Workaholism och dess konsekvenser:
- Förr eller senare börjar kvaliteten på det arbete som utförs
- Fysisk och moralisk trötthet ackumuleras;
- formade somatiska sjukdomar;
- olika psykiska störningar
- depression;
- bryta med nära och kära.
Hur blir man arbetslösa?
Det är viktigt att förstå det arbetsförhållandet beroende, vilket är svårt att korrigera, och relationer med en workaholic i andra människor är inte det trevligaste. Men vad händer om de planerade planerna är mycket mer prioriterade än någonting annat. Åtgärder som bidrar till bildandet av en arbetshuman:
- järn disciplin;
- beredskap för ensamhet;
- arbeta i nödläge utan dagars slut och lämna länge.
Hur man bor med en workaholic
Arbetsläraren, en person som inte är benägen att den vanliga vardagliga kommunikationen och diskussionen om frågor, är en sådan person svår att gå in i familje- eller vänskapliga relationer , och om det hände, bör den andra hälften vara redo för att arbetet kommer att ockupera mestadels arbetspolis. Varianter av förhållandet när makan är beroende av arbete:
- ödmjukhet och acceptans av en partner som är;
- Välj ledig tid och försök att förmedla personen de pressande problemen och ångest för ett gemensamt liv.
- erbjuda att gå till en psykolog.
Hur man behandlar workaholism?
Workaholism är en sjukdom, och behandling är endast möjlig när en person inser ett befintligt problem. Ett besök hos en psykolog hjälper till att identifiera ursprunget till beroende beteende och börja leva, justera andra delar av livet som har lanserats. Psykoterapi grupp och individ, ibland med utnämning av lugnande medel i svåra fall. Kvinna workaholism är svårare att korrigera och leder till manifestationen av manliga egenskaper i en person , despotism.
Hur bli av med arbetslivet till en kvinna - rekommendationer:
- besök psykologisk träning om kvinnors problem;
- stärka självkänsla
- efter ett bra jobbat jobb, även om det ger motstånd att ge vila, underhållning, avkopplande förfaranden;
- att börja datera.
De mest kända workaholicsna
Berömda personer är workaholics, som har visat av deras exempel att uppnå höjderna är verkliga. Dessa individer visste vad som händer och hade tydligt definierade mål och en önskan att inse sig själva, för att ge något av värde till samhället. De fall där arbetslivet gagnar världen kan kallas positiva exempel. Kända workaholics:
- Bill Gates . En legendarisk man som grundade Microsoft. I 6 år sedan aktivitetens början hade jag vila i totalt endast två veckor. För att inte bränna professionellt gjorde jag ett par timmar om dagen för att gå på bio.
- Mor Theresa . Ett exempel på workaholism för andras skull. Priorisens stora arbeten förde hennes enorma moraliska tillfredsställelse, ersatte hennes personliga liv, bristen på full sömn.
- Jack London . En unik författare, för hans korta men ljusa liv, fullt av hårt arbete i 20 timmar om dagen, lyckades skriva historier, penetrera livlighet och drama i människors själar. Jack introducerade järnregeln: oavsett hur svår och full av oroar dagen - tusen ord ska skrivas.
- Margaret Thatcher . Kronprinsen från Storbritanniens premiärminister, nicknamn "Iron Lady" var: "Jag var född att arbeta."
- Walt Disney . Hård disciplin, ibland en och en halv timmes sömn per dag gjorde det möjligt för multiplikatorn att förverkliga sina drömmar.
Filmer om workaholics
Workaholicism är ett psykologiskt problem som blir hos människor som helt tillägnade sig sina aktiviteter och bestämmer om det är värt tiden och därmed tillbringade det mesta av sitt liv på "altaret" av arbetet - du kan se och reflektera över det genom att titta på följande filmer:
- "The Devil Wears Prada" - Miranda - hjälten som spelas av den vackra Meryl Streep - är ett exempel på en despotisk kvinnlig workaholic som arbetar outtröttligt. Andrea (Ann Hathaway), en ny anställd, arbetar dygnet runt för att få fotfäste på en ny plats och visa sig värdig. Mycket snart ger Andreas personliga liv en paus.
- "Social Network" - en filmbiografi om en framgångsrik ung entreprenör Mark Zuckerberg. Priset på framgång är förlusten av vänner. ensamhet och deras arbetares krav på samma offerarbete.
- "Kramer vs Kramer" är en gammal, snäll film som berättar för oss att familjen är det viktigaste i livet. Dustin Hoffmans hjälte, som ägnar sig åt hela älskade orsaken, möter verkligheten: hans fru lämnar honom och lämnar honom en sexårig son.
- "Förlora vänner och få alla att hata dig själv" - Titeln på filmen talar för sig själv. Vägen från en misslyckad journalist till ledarna av framgångsrika på grund av arbetslivet, kommer hjälten i Sydneys band bli glad?
- Ulven från Wall Street . Om mycket och mycket arbete kommer drömmar att bli sant då?