Varför gravida kvinnor inte kan sola?

Det är omöjligt att uppskatta fördelen eller skadan av solbränna för gravida kvinnor . Han har både positiva och negativa sidor.

Användbara effekter av solljus

Effekten av ultravioletta strålar bidrar till produktionen av D-vitamin. D-vitamin är nödvändigt för att kroppen ska kunna assimilera kalcium och fosfor, vilket påverkar bildandet av bensystemet. Solens strålar har en antidepressiv effekt, de ökar stämningen. Under deras verkan ökar immuniteten och resistansen hos organismen till viruset. Ultraviolett reducerar akne.

Säker solbränna

Sola under graviditeten är inte skadlig under den inaktiva solen, fram till klockan 22.00 och efter 18.00. Vid denna tidpunkt är garvning inte kontraindicerat för gravida kvinnor, eftersom risken för värme och solstråle minskar.

För att börja sola gravida kvinnor är det möjligt att ta emot små doser av en ultraviolett som övervakas av tiden som spenderas på solen. 5-10 minuter under de första 1-3 dagarna - ganska nog. Öka tiden som spenderas i solen, du måste gradvis nå 1 timme per dag.

Under graviditeten kan du sola, bara med solskyddsmedel, vilket förhindrar förekomsten av brännskador på huden. Glöm inte hatten, solglasögon och en handduk på magen. Du kan täcka din mage med ett ljusblad, vilket skyddar barnet från överdriven överhettning. Det är nödvändigt att bada regelbundet och gå in i skuggan, drick mycket vatten, för att stanna i solen främjar uttorkning.

Biverkningar av solbränna

Om det korrekta boendet i den öppna solen kan skada dig själv och det framtida barnet. Det är oönskade att sola på tidig och sen graviditet, eftersom hög temperatur och solljus kan leda till för tidig födsel, speciellt om kvinnan hade ett hot om missfall. Stora doser av ultraviolett strålning påverkar bildandet av nervsystemet, så det är viktigt att begränsa tiden i den gravida kvinnans aktiva sol.

Kan eller kan inte gravida kvinnor sola i solarium?

Solbränna i solarium - en artificiell form för att erhålla ultraviolett. Dosen av ultraviolett erhållen i ett solarium kan vara högre än det som erhållits naturligt. Den ökade produktionen av melanin av en gravida kvinnans organism kan leda till utseende av fokal pigmentering - chloasma.

I ett solarium och i öppen sol bör gravida kvinnor uteslutas när: