Fläktar av stora sporter med intresse läser material som är relevanta för sina idoler. De är lika intressanta, och vad de berömda idrottarna äter, och hur de lever, och enligt vilket mönster de tränar.
Den andra dagen blev det känt vilken typ av mat som föredras av framåt Real Madrid, en av världens rikaste fotbollsspelare Cristiano Ronaldo. Det visade sig att favoriträtten hos en rik och berömd idrottare är en saltad och torkad torsk, mat för de fattiga i Portugal.
Bakalao, samma torsk, brukade vara mycket populär bland fattiga portugisiska, men efter andra världskriget hoppade priset på denna fisk dramatiskt och snart blev den saltade torsken en riktig delikatess.
Som en rätter till bakalo väljer Ronaldo sallader från färska grönsaker. Kocken på det portugisiska landslaget varnar för att fotbollsspelarens favoriträtt inte kan ätas varje dag, för en del av den innehåller 500 kalorier.
Vad äter och vad dricker inte Ronaldo?
Fotbollsspelare delar sin dagliga kost för 4 måltider. Atleten övergav helt socker, men tar multivitaminer och gemensamma preparat, dricker regelbundet proteincocktails. För att hålla sin ämnesomsättning i det normala tillståndet, äter Cristiano mycket grönsaker och örter, observerar en riklig dricksbehandling. Varje dag förbrukar det cirka 3000 kalorier. Vi kan säga att idrottaren ansluter sig till Medelhavsdieten, vilket inte är överraskande, givet var han kommer ifrån. I kost av en fotbollsspelare dominerar fisk, skaldjur, grönsaker. Alla produkter kokas på grillen eller bakas.
- Cristiano Ronaldo bestämde sig för att försöka sin hand på bio
- Irina Sheik och Bradley Cooper gick på ett datum till Malibu
- 10 idrottare från Forbes-listan med den största årliga inkomsten
Fotbollsspelare dricker inte alkohol, för att han inte vill avsluta sitt liv, som sin far, som dog av alkoholismen vid 51. Alkohol Ronaldo föredrar färska juicer, men kan ibland ha råd med ett glas dyrt vin, för semester, som ett undantag. Han vägrade såser och äter nästan inte garneringar.