Aktiv och upptagen person, som springer runt i vardagens kretslopp och planerar för en nära framtid, och ibland lägger ut en full styrka i dagens dag. Vad är apati, och hur man känner igen det ur din egen erfarenhet, är viktigt för att effektivt kunna bli av med likgiltighet och smidigt passera in i patiens patologiska tillstånd.
Apati - vad är det här?
Vad är apati för en person är ett tillstånd av uppenbar likgiltighet, likgiltighet och ointressen i händelserna, brist på känslor, minskat intresse, en minskning av ambitionerna. Individen i det apatiska tillståndet står ut mot andra människors bakgrund, han uttrycker känslan av trötthet, han saknar motivation för handling, minskad tro på sin egen styrka och den närmaste framtiden.
I vissa stadier av livet upplever varje person ett liknande självstyre. Om det varar i flera dagar, oroa dig inte - det här är normen, kroppen tog en "time out", han kommer som en dator att göra en omstart inom en snar framtid och börja sedan dagliga uppgifter med ny energi. Dålig, när en sådan mjälte försenas under en längre timme - några veckor eller månader, och i de mest allvarliga fallen - i åratal. Du kan inte ignorera sådan depression, en person behöver hjälp, vilket kommer att hjälpa honom att återvända intresse för livet.
Vad är apati i filosofin?
I tolkningen av apatiens filosofer till allt - en andligt utvecklad persons moraliska tillstånd, som inte förmörkar sinnets aktivitet genom känslor. När man är lika och med oförskämd likgiltighet, glädje och sorg, har en person ett kallt sinne. Apati är den högsta sinnestillståndet, lycksituationen uppnås genom långvarig träning, i vissa filosofiska strömmar jämförs den med det eviga lyckosläktet - nirvana.
Vad är apati i psykologi?
Livskraften hos varje person som strävar efter att uppnå höga resultat är alltid i spänd tillstånd. Särskilt akut upplevs av invånare i stora megacities - loppet för utbildning, anständigt arbete, en anständig levnadsstandard medför ett avtryck och individens mentala tillstånd - det finns en kris, vilket betyder - apati gör sig självkänsla.
Psykologer beskriver apatiets tillstånd, det här är ett brott mot känslomässiga motvilliga motiv, med en uttalad brist på erfarenhet, kännetecknad av tröghet, likgiltighet mot familj och pågående händelser. Idag är det mycket utbredd, det kan inte präglas av tydliga gränser, vilket leder till att det inte finns någon standard metod för att bekämpa sjukdomen i behandling eller en vanlig tablett av apati.
Apati och depression är skillnader
Apati bör inte förväxlas med tristess eller känsla av förtvivlan. Det uppfattas som ett skydd mot nervöst överbelastning, det leder automatiskt de mentala processerna till ett passivt tillstånd vid det mest nödvändiga ögonblicket, vilket skyddar kroppen från nervös utmattning . Det finns ett antal faktorer som psykologer definierar skillnaden mellan depression och apati. Depression uttrycks i konstant orimligt oroligt tillstånd, ångest, förtryckande personlighet. I en apatisk stämning upplever en person inte ångest, han uttrycker helt enkelt inte intresse.
Apati - orsaker
Det finns apati till livet som en följd av tidigare skeden, det upplevs ofta efter en lång känslomässig stress, efter att ett framgångsrikt projekt har slutförts, den stress som upplevs. Läkare ser kroppen som ett integrerat system där tänkande processer är nära besläktade med den fysiologiska staten och fysiskt trauma kan orsaka en psykologisk sjukdom eller vice versa. De vanligaste orsakerna till apati:
- ärftlighet;
- psykisk sjukdom och predisposition till dem
- låg nivå av hormoner;
- anemi;
- allergier;
- påkänning;
- tar mediciner
- depression i ett enkelt skede;
- kroniska sjukdomar;
- tar sömntabletter och preventivmedel
- emotionell utbrändhet på professionell mark
- brist på solljus;
- fysisk överbelastning
- alkohol eller narkotikamissbruk
- huvudtrauma.
Apati - symptomen
En person som har känt alla "läckerheter" av apati upphör att göra planer för imorgon, visar inte intresse för nya bekanta, upphör att drömma. Komplett apati - en signal som i den vanliga ordningen av saker för personen behöver ändras. Det är mycket lättare att korrekt känna igen symtomen och bli av med detta tillstånd vid det inledande skedet än i ett försummat tillstånd. Karakterisera apati för sådana symptom:
- isolering för kommunikation;
- sloth;
- dåsighet;
- ökad trötthet
- glömska och frustration av tänkande processer;
- vagt formulering av meningar under samtalet;
- lust för ensamhet;
- frånvaron av några enheter;
- det finns inget initiativ;
- minskad aktivitet;
- Det finns inget behov av att älska och bli älskad.
Vad orsakar apati?
Komplett apati till livet är ett patologiskt tillstånd hos nervsystemet som kräver behandling. Det kan ta över en person i alla åldrar, inte välja efter social status. Unga och sorglösa, människor i mogna år och med ett gott rykte kan plötsligt stöta på ett sådant problem. För att undvika allvarliga konsekvenser, när långvarig apati är orsaken till självmord, är det viktigt att uppmärksamma den långsiktiga, likgiltiga verkligheten för en älskad.
Hur man hjälper en person med apati?
Det är ganska möjligt att hitta det tidigare intresset i livet självständigt. Den aspirerande personen inser att en lång vistelse i en sådan vila inte ger positiva resultat - viktiga affärsrelationer slutar, tillståndet av apati leder till nedbrytning och brister i den etablerade livsrytmen, men det finns människor som inte kan komma ur denna stagnation utan hjälp. Hur man hjälper dem:
- visa personen som han behöver, vända sig till honom för råd eller hjälp, även när han klart inte är redo att visa verksamhet
- ägna det till nästa enkla planer för några dagar framåt, engagera sig i ett visst jobb;
- att göra förändringar i den vanliga sedvanliga situationen, för att ändra inredningen;
- ta en semester eller en ledig dag, spendera den i en aktiv, ovanlig semester.
Apati - hur man kämpar mot det?
För att förstå hur man ska övervinna apati kommer den första uppgiften att vara att ta reda på orsaken till förekomsten, vilket orsakade det apatiska tillståndet. Det är nödvändigt att fastställa de faktorer som provocerar sådan känslomässig tomhet, om det är hjälp till en älskad man måste man tro på maktens ego och ständigt prata om det för honom. Sänk ner dina händer efter de första försöken, du kan inte lämna det apatiska tillståndet. Ibland uppstår apati mot bakgrunden:
- allvarlig sjukdom
- efter pension
- uppsägningar från ditt favoritarbete
- förlust av nära och kära.
I sådana fall är det nödvändigt att visa ett rimligt tillvägagångssätt (och uppfylla begripliga argument) - att fördriva en person som kan få sin fysiska och mentala tillstånd av vård och gärning, orsaka en önskan att vara nödvändig och älskad. Om du inte kan komma ur "likgiltigheten" av likgiltighet, måste du vända sig till specialister som hjälper till att bli av med den apatiska inställningen till världen runt omkring dig.
Apati - Vad ska man göra om man inte vill ha något?
Hur att bli av med apati och övervinna apati kan ibland ge efter för sina krav. Tillbringa en dag eller två stäng av telefonen och tomgång ligga på soffan, mycket användbar. Ofta efter sådana "förebyggande åtgärder" finns det ofta en önskan att återvända till verkligheten. Du kan ompröva värdena och livsprioriteringarna - detta är ett viktigt steg, varje harmoniskt utvecklande personlighet:
- För en person med stora prestationer inom yrkesområdet, överväga att arbeta med "slitage" och dess betydelse.
- För dem som gör saker i motsatt riktning, för att påminna sig själva, bygger en person sitt eget liv och arbetet med sig själv kommer att bli en framgångsrik grund som morgon kommer att stå fast.
- Ändra kommunikationscirkeln. Nya intressen öppnar nya önskningar, uppmuntrar till att lära sig nya färdigheter. Att engagera sig i ovanliga hobbyer (dans, biljard, yoga eller till och med karate-avsnitt) som stimulerar varje gång att höja krav på sig själv och växa.
Medicin för apati
Om du inte kan övervinna den långvariga apati med dina egna ansträngningar kommer ett förnuftigt beslut att vädja till en psykolog som vet vad apati och metoder för att bekämpa det är. Långvarig ignorering av symtom kan leda till minnesfel och otillräckliga reaktioner i uppfattningen av omständigheterna. En effektiv botemedel mot apati bestäms av läkaren efter analys av patientens tillstånd. Olika metoder, liksom deras kombination, ger positiva resultat i kampen mot sjukdomen:
- hypnos;
- psyko;
- medicinsk stimulatorer av psyke-antidepressiva medel.
Vitaminer från apati
Kämpa med apati kan ske med hjälp av traditionell medicin, förbereda blandningar av sina torkade frukter, vitlök-citron sammansättning, apotek mamma. Diagnosen av apati kan ske mot bakgrund av allmän uttömning av kroppen, efter överförda sjukdomar, när immuniteten försvagas. Elementär brist på vitaminer - beriberi, kan orsaka tillstånd av apati saknar vitaminer: B12 och D.