Metaboliskt syndrom är ett kompositbegrepp som kombinerar ett antal sjukdomar eller patologiska tillstånd som manifesteras i metaboliska, hormonella och kliniska störningar. Dessa störningar skapar en ökad risk för utveckling av hjärt-kärlsjukdomar.
Orsaker och symtom på metaboliskt syndrom
I hjärtat av det metaboliska syndromet ligger vävnadens insensitivitet mot insulin (hormonet som är ansvarigt för glukosupptagning). Med sådan insulinresistens i blodet ökar både glukosnivån och insulinnivån, men absorptionen av glukos genom vävnaderna förekommer inte.
I det metaboliska syndromet observeras aktiv fettavsättning i buken och utveckling av fetma, vilket i sin tur påverkar även utvecklingen av insulinresistens, liksom olika komplikationer. Så abdominal fetma och metaboliskt syndrom är en av orsakerna till utvecklingen av artros, hypertoni, ateroskleros och ett antal andra sjukdomar.
Närvaron av ett metaboliskt syndrom anges vanligen om patienten har minst tre av följande symtom:
- övervikt;
- arteriell hypertoni;
- ökat blodsocker
- brott mot lipid i blodet;
- tidig ateroskleros
- ischemisk hjärtsjukdom;
- gikt;
- ökning av testosteronnivåer hos kvinnor .
Diagnos av det metaboliska syndromet hanteras av en terapeut eller endokrinolog. Han genomför en undersökning, mäter patientens vikt och blodtryck. För att bestämma det metaboliska syndromet utförs dessutom ett blodprov för socker, en nivå av lipid och kolhydratmetabolism, könshormoner och insulinnivåer.
Behandling av metaboliskt syndrom
Först och främst bör det noteras att det metaboliska syndromet är ett reversibelt tillstånd. Det vill säga att vidta åtgärder kan du uppnå fullständig försvinnande eller åtminstone minimering av de viktigaste manifestationerna, men denna process är ganska lång.
Huvudmålet med behandlingen av det metaboliska syndromet är att minska risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. Behandling av det metaboliska syndromet är alltid komplext och kombinerar både medicinsk och icke-läkemedelsbehandling.
Basen av behandling i det metaboliska syndromet är korrekt näring, fysisk kondition och andra åtgärder som syftar till viktminskning och normalisering av metabolism.
Den medicinska effekten som används för att behandla fetma , hypertoni, insulinresistens och lipidmetabolism kan endast vara effektiva om rätt livsform observeras. Först och främst handlar det om fetma. I hög grad är det tillåtet att använda speciella droger för att minska vikt, men i avsaknad av underhållsbehandling rekryteras vikten omedelbart efter att läkemedlet har avbrutits.
Rekommendationer för näring i det metaboliska syndromet
Som nämnts ovan är en av huvudpunkterna i behandlingen av metaboliskt syndrom kost:
- Rekommendera inte en strikt diet och svält. Minskad kroppsvikt bör vara gradvis, högst 10% för det första året.
- Det är önskvärt att minska mängden konsumerade djurfetter och ersätta dem med växten. Ät mat med hög fiber.
- Begränsning av salt i kosten. Högst 3-5 gram per dag, beroende på blodtrycksindex.
- Uteslut från diet konfektyr, kolsyrade drycker, snabbmat.
- Öka användningen av vitaminer och mineraler, särskilt omega-3-syror, som ingår i olivolja, pumpa och rapsoljor.
- Begränsa användningen av alkohol till det maximala.
- Det är önskvärt att införa en bråkig diet, upp till 5-6 gånger om dagen i små portioner.
Korrekt näring måste nödvändigtvis kombineras med vanlig fysisk aktivitet, annars kommer viktminskning att uppstå på grund av muskulös och inte fet vävnad, vilket kan leda till dålig hälsa.