Melon - en melonkultur som hör till familjen pumpa. Det här är en favoritbehandling för både vuxna och barn, som inte bara tjänar som vattenkälla, men också många användbara ämnen. Melonkompositionen är mycket varierad och rik på värdefulla spårämnen, så denna bär bör regelbundet ingå i kosten.
Sammansättning och näringsvärde av melon
Köttet i denna kultur är 90% vatten, vilket är anledningen till att det släcker törst så bra, och det har också många enkla och komplexa kolhydrater som ger alla sött söta och välsmakande. Men trots att kolhydrater förekommer betydligt över fetter och proteiner är produktens energivärde liten och är bara 35 Kcal per 100 g. Innehåller i massa och stärkelse, pektiner, dietfibrer, organiska och omättade fettsyror, aska. I melon finns det många vitaminer - A, C, E, PP, Grupp B, och även mineraler - kalium, kalcium, zink, magnesium, svavel, fosfor, klor, jod, kobolt etc.
Användbara egenskaper
En sådan kemisk sammansättning av melon ger denna bär många användbara egenskaper, bland vilka det kan noteras:
- förbättring och bevarande av syn samt bekämpning av hudfelaktioner på grund av att man går in i kompositionen av vitamin A;
- stimulering av leukocytproduktion och förbättring av immunförsvar. Detta är fördelarna med vitamin C;
- mättnad av kroppen med fukt, liksom en bra diuretisk effekt. Att dricka meloner är ett utmärkt förebyggande av cystit och cancer i urinvägarna.
- rening av kroppen av toxiner och toxiner, vilket är möjligt på grund av närvaron av pektiner, och celluliter fungerar som ett förebyggande av förstoppning, normaliserar matsmältningssystemet.
Men inte bara är denna användbara melon med sin rika sammansättning av spårämnen. Det är också ett utmärkt antidepressivt medel som liknar choklad , vilket lugnar nerverna och återställer hjärtrytmen, och i detta avseende är det bra som en frisk frukt och torkad. På grund av sin förmåga att normalisera den hormonella bakgrunden är det användbart att använda den för kvinnor i alla åldrar, liksom för gravida kvinnor, vars kropp behöver stöd så mycket. Sammansättningen av melon vitaminer är sådan att det är värt att se närmare på det för män. Det är ingen hemlighet att zink är ansvarig i kroppen av företrädare för den starka hälften av mänskligheten för sexuell lust och normalt arbete i reproduktionssystemet.
Så melon kan fungera som en förebyggande åtgärd av impotens och särskilt dess frön. Sedan antiken har dess frön använts som ett koleretiskt, diuretiskt och antiinflammatoriskt medel. Deras buljong används i kosmetologi för att bekämpa fräknar, åldersfläckar och akne.