Mat för sinnet

Vi lägger mycket uppmärksamhet på tillfredsställelse av fysiologiska behov, men vi tänker inte ofta på maten för sinnet. Det handlar inte om svaga intellektuella förmågor , men i vår lathet - att sätta upp sinnet med underhållningsmaterial är det mycket lättare än att reflektera över läsningen. Men vad är mat för sinnet - bara böcker eller finns det andra näringsämnen?

Användbar mat för sinnet

En person behöver ständigt mat och dryck, informationskrävande kräver också rättvis tillfredsställelse. Vi kan känna igen mat av dålig kvalitet för kropp och själ, bara i det första fallet är det mycket lättare. Det är sant att det finns ett vanligt symptom som kombinerar båda fallen: undernäring (med undantag för uppenbart avfall) ser mer attraktivt än hälsosam mat. Snabbmat för sinnet kan vara mycket annorlunda, men den allmänna principen är en - den är lätt absorberad, nästan ingen mental insats krävs för att tillgodogöra sig det. Sådan mat kan vara någonting - webbplatser, tidningar, tv-program, dataspel mm Vi sväljer, den information som kommer därifrån, utan någon ansträngning, är hjärnan vid denna tid i sovande läge. Med tiden blir mental stress allt svårare, i slutändan förlorar vi möjligheten att se situationen från olika vinklar, vi tar varje sladder för sanning. Som en följd blir en person från ett tänkande att bli en enkel repeater av andras åsikter.

Vad är då en bra mat för sinnet, böckerna ? Ja, men bland dem kan det finnas information snabbmat. Tycker du att romans romaner, detektiver och fantastiska historier, som alla liknar varandra, kan tjäna som ett ansvar för sinnet? Det är osannolikt att det tar nästan en månad att skriva dem, författarna har helt enkelt inte tid att skapa något kvalitativt. Du kan säga att detektiven inte hör hemma här, de får dig att tänka. Ja det är, men beroende på tillgången på kvalitetsarbeten, Med resten är situationen densamma som sökordet - de har löst ett par, och alla andra kommer inte att presentera något intresse, alla svar kommer automatiskt. Därför är det värt att välja litteratur som bidrar till tankprocessen. För vissa är det klassiska konstverk, för viss vetenskaplig forskning, och för någon är de filosofiska doktrinerna svåra att ge.

Så välj ett pussel till din smak. Detsamma gäller för telecasts, Internetresurser och andra kunskapskällor. Tja, om kulturen av uppfattningen av information bör inte glömmas bort, om du inte har vana att tänka igenom boken du läser, hittar du ingen mat för sinnet var som helst.