Massage under graviditeten

Ofta väntar kvinnor på utseendet på barnet, om det är möjligt att göra massage under graviditeten, för att underlätta din hälsa. Som ni vet, möter nästan alla framtida mödrar smärta i ryggen, benen, särskilt vid senare tidpunkter. Låt oss försöka svara på denna fråga och berätta om vilka typer av massage som är acceptabla för att genomföra under graviditeten.

Är det möjligt att göra en massage för gravida kvinnor?

Det är värt att notera att läkare inte förbjuder denna typ av inverkan på en framtida mammas kropp. Därför kan massage under graviditeten ske och i de tidiga stadierna. Men vid genomförandet måste ett antal villkor beaktas.

Så måste massörarnas händer nödvändigtvis vara mjuka, rytmiska, lugna. I det här fallet är alla pressande, abrupta effekter oacceptabla. Särskilt snyggt är det nödvändigt att massera området i midjan och sakrummet.

När du masserar händer och fötter under graviditeten brukar du använda lymfdräneringsteknik, vilket hjälper till att minska svullnaden, genom att förbättra lymfcirkulationen.

Under proceduren försök att utesluta effekten på bukregionen. Därför utförs massage i den bakre positionen på sidan eller sitter.

Massage i kragezonen under graviditeten hjälper till att lindra spänningen i livmoderhalsen och kan utföras även av en expert. Rörelsen i det här fallet ska vara smidig, utan mycket ansträngning.

När man talar om denna typ av avkoppling, vilket minskar muskelspänningen hos kvinnor i positionen, är det nödvändigt att säga om vilken inverkan som är oacceptabel vid denna tidpunkt.

Först och främst är det en anti-celluliter massage, som är förbjuden under graviditeten. Faktum är att det förutsätter en intensiv, långsiktig effekt på den subkutana fettvävnaden, vilket är absolut oacceptabelt. Dessutom är detta förfarande, med hänsyn till utseendet på streckmärken i underlivet och låren, olämpligt vid graviditeten.

Även gravida kvinnor frågar ofta läkare om de kan göra en ryggmassage. Denna typ av fysisk påverkan måste utföras uteslutande av en kvalificerad specialist.

Är det möjligt för alla gravida kvinnor att ha en massage?

Det måste sägas att denna typ av förfarande kan utföras långt ifrån alla framtida mammor, med tanke på att det finns kontraindikationer för dess genomförande. Bland dem är:

• Förbudet mot en läkare som övervakar graviditeten.
• allvarlig toxicos
• akuta infektiösa och virala sjukdomar;
• Sjukdomar i huden;
• förekomst av kroniska sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
• högt blodtryck;
• åderbråck.