Diet för gravida kvinnor
För förebyggande och behandling av förstoppning hos kvinnor i stället har olika dieter och rekommendationer utvecklats beträffande kost och konsumtion av laxermedel under graviditeten. Den sistnämnda används i stor utsträckning med allmjölkspannmål och sidovätter, bröd med kli eller fullkornsmjöl, färsk yoghurt, kiwi, nötter, solrosfrön, baljväxter, nästan alla slags kål, morötter, betor och de flesta frukter. Utmärkt naturlig laxermedel under graviditeten - torkade frukter (svampar, torkade aprikoser). Använda dem varje morgon kan du undvika olika problem med tarmrörelsen. Dricksordningen är också viktig. Dricker 1,5 liter vätska dagligen, du kan minska risken för förstoppning avsevärt.
Näring av gravida kvinnor bör vara fraktionerad och balanserad (med det optimala förhållandet mellan alla näringsämnen, vitaminer och mineraler). Rekommenderat täta intag av mat, men i små portioner.
Måttlig fysisk aktivitet, i synnerhet ofta promenad, bidrar också till att eliminera ett sådant ömtåligt problem.
I de fall en kvinna drabbats av förstoppning före graviditeten, eller om ovanstående åtgärder är ineffektiva, undviker användning av laxermedel under graviditeten inte.
Vilka laxermedel får användas under graviditet?
Handlingsprincipen för de flesta laxermedel är kategoriskt inte acceptabel under graviditeten, eftersom den är baserad på stimulering av receptorerna i tjocktarmen och som ett resultat ökat peristaltik.
Strikt förbjudet:
- alla tabletter för behandling av förstoppning
- Droppar baserade på natriumpikosulfat som laxermedel under graviditeten i de tidiga stadierna;
- ricinolja;
- droger som stimulerar intestinal peristaltik, inklusive Guttalax under första trimestern. Detta läkemedel godkänns endast för användning som laxermedel under graviditeten vid ett senare tillfälle.
- magnesium;
- rengöring enemas.
Säker som laxermedel under graviditeten:
- Duphalac;
- glycerinsuppositorier;
- mikroklymer (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - rekommenderas för rengöring före leverans, såväl som för icke-systematisk användning vid graviditetstiden).
Men glöm inte att även droger som är tillåtna för gravida kvinnor endast kan användas strikt enligt läkarens recept.