Att ta laxermedel för viktminskning är en välkänd myt att människor som är överviktiga matas själva. Sedan början av andra årtusendet har trenden för försäljning av laxermedel ökat dramatiskt och deras popularitet kommer inte att minska. Det verkar som att jag, efter en högtidlig fest, där jag var tvungen att äta all slags delikatesser och förbjuden skada, åt åt en piller och nästa dag var tyngden normal. Än det är fylligt och om det finns en känsla att acceptera ett laxermedel för att växa tunt, läs mer lågt.
Princip för verksamheten
Att gå ner i vikt med hjälp av laxermedel beror på avlägsnande av avföring från tarmen (där de är ca 3 kg dagligen). Det är - åt-rensat-åt-renat. Effekten är en dag, om du självklart inte kommer att ta dem dagligen.
Laxatives genom principen om inflytande på kroppen är indelade i flera grupper:
- Naturligt laxerande - cellulosa + kefir. Den enda goda och säkra laxerande för att gå ner i vikt. Fiber i form av spannmålskläder sväller i tarmen och med dess vikt skjuter avföring till "utloppet" och kefir normaliserar tarmmikrofloran. Genom att använda denna metod, glöm inte att dricka mycket vatten. Endast med tillräcklig fukt sväller fibern och i frånvaro av vätska kommer du att få motsatt effekt - förstoppning.
- Få te från höet, som ett laxermedel för viktminskning. Ett sådant förfarande för "rengöring" kan utföras en gång var sjätte månad. Te och tabletter från Senna eller liknande produkter - sorbitol, maltitol, etc., bidrar till tarmarnas spasmer. Det är beroendeframkallande.
- Den mest moderna laxerande för att förlora vikt kallas fördomar. Faktum är att dessa är vanliga metallsalter. Bara en tablett och en dag tillbringad på toaletten, du tillhandahålls. Tabletters verkan är baserad på det faktum att dessa samma salter är ljusare än vatten och därigenom klämmer de ihop med pallarna, nämligen tarmfloran. Orsak: beroendeframkallande, uttorkning, matsmältningsbesvär, efter användning, är en behandlingskurs med probiotika nödvändig.
- Parafinolja - vissa rekommenderar att de fylls med sallader, eftersom det inte absorberas av tarmarna, men samtidigt stimulerar rörelsen av pall. Allt som paraffinolja kan göra för dig är diarré.
effekter
bERIBERI
Som de säger i populära källor skyddar laxermedel mot absorption av fetter och kol. Bli inte avskräckt, men de flesta kolhydrater absorberas snabbare än du har tid att säga "laxerande". När det gäller fetter är deras assimilationsplats magen, till vars arbete laxerande tabletter har inget att göra. Men kränkningen av funktionen att absorbera väggarna i tarmen vitaminer laxerande ger dig. Alla spårelement upplöst i det elimineras tillsammans med vatten, beriberi garanteras.
Psykologiskt beroende
Intaget av så kallade lätta laxermedel för viktminskning orsakar beroende. Det är, efter att ha konsumerat mat, hittar du det väldigt bekvämt att omedelbart bli av med det. Ibland brukar du vana din hjärna till att ett laxermedel är en integrerad del av att gå på toaletten.
Fysiskt beroende
Tarmens direkta tull är utsöndringen av avföring. Om han inte kan klara sitt arbete, så är det dags att se en läkare. Konsumerar laxermedel, du brukar tarmarna till ständig hjälp. Ju längre, den "lata" han kommer att utföra sitt arbete. Som ett resultat kommer du att uppnå regelbunden förstoppning med det minsta avslaget på laxermedel.
Om du fortfarande inte är säker, ska svaret på frågan om ett laxermedel för viktminskning hjälper vara - "Ja, för en dag", välj den enda godtagbara metoden - kefir och kli . "Töm" av avföringen hjälper, och för en dag (!) Kommer verkligen att minska din vikt.