Kombucha - nytta och skada

Te svamp är en symbios av en av jästsvamparna och bakterierna. Utåt ser det ut som en tjock film som består av flera lager. Applicera en te-svamp för att göra en drink som är användbar för att gå ner i vikt och för hälsa. Idag har nästan alla möjlighet att växa hemma.

Kombucha - nytta och skada

Användbara egenskaper beror på närvaron av olika syror, mineraler och vitaminer:

  1. Tack vare tillgången på koffein och tannin förbättras blodcirkulationen, vilket har en positiv effekt på välbefinnandet och ökar effektiviteten. I jämförelse med kaffe är det inte beroendeframkallande.
  2. Användningen av te svamp för viktminskning beror på det faktum att en dryck som görs på grundval av den, minskar aptiten , och därför kommer du att äta lite mindre än vanligt.
  3. Med användningen av drycken ökar metabolismen och processen för bearbetning av fetter och kolhydrater till energi accelereras.
  4. Tesvampens sammansättning innefattar probiotika, som positivt påverkar matsmältningsaktiviteten.
  5. Infusion har förmågan att ta bort överskott av vätska från kroppen.
  6. Drycken hjälper till att rensa tarmarna från gifter och toxiner.

Många är intresserade av att te-svampen är skadlig och om den har kontraindikationer? Vissa artiklar har information om att du ska dricka en viktminskning i stället för frukost, men i det här fallet kan det orsaka halsbränna och öka aptiten. Om du använder infusion, kan du uppleva en matsmältningssjukdom, så ta drycken i din kost gradvis.

Det finns tesvamp och kontraindikationer.

Överge användning av infusion är nödvändig i närvaro av allergier och personer med hög surhetsgrad i magen.

Du kan inte dricka en drink med högt blodtryck, liksom med njure och leverproblem. Kontraindikerad te svamp till personer med diabetes.

Hur man lagar och använder infusion för viktminskning?

För att minska kaloriinnehållet måste te-svampen bryggas på grönt te. För att öka användningen av drycken kan du också använda örtteberedningar. Korrekt utvalda örter kommer att bidra till en snabbare viktminskningsprocess.

Infusion med grönt te

ingredienser:

beredning

Det är viktigt att den inventering du använder är ren. Vatten bör kokas vid maximal värme. Lägg sedan på påsar, stäng av elden, tillsätt socker och blanda väl. Täck pannan med lock och låt svalna teet så att temperaturen är ca 22 grader. Nu måste teen hällas i en 3-liters burk, tillsätt te-svampen och täcka den med linneduk och sedan fästa den med ett elastiskt band. Banken måste placeras på ett mörkt ställe vid rumstemperatur.

Herbal infusion

ingredienser:

beredning

Sätt örterna i vatten och koka dem i 15 minuter. Sedan, för samma gång, lämna för att införa buljongen . Vid slutet av tiden måste vätskan filtreras och hällas i en 3-liters burk. Infusion ska infunderas i 3 dagar och först då kan du tillsätta en svamp till den.

Avgifter alternativ:

  1. 4 msk. skedar av buckthorn bark bräcklig, 1 msk. en sked full av maskrosrot och lika mycket rot av en fälthackare.
  2. 2 msk. skedar av buckthorn bark bräcklig och 1 msk. sked, fänkål, maskrosrot, persilja frön och pepparmyntsblad.

Metod för användning №1

Klar dryck rekommenderas att dricka 100 ml om 30 minuter. före huvudmåltiden, och om surhetsgraden av magsaften minskas ökar mängden till 200 ml.

Metod för användning nummer 2

Dagpenningen är 6 glas. Det är nödvändigt att dricka 1 msk. en timme före huvudmåltiden och 1 msk. Efter att ha ätit efter 2 timmar. Kursen med att ta te-svamp är 3 månader, men med var 30: e dag måste du göra en veckolång paus.