Frågan om gravid vattenbehandling är tillgänglig, bekymrar förväntansfulla mödrar. Någon hörde att du inte kan ta ett bad, någon vet om skadan av en varm eller kontrast dusch. Men samtidigt vet alla hur användbara för gravid aqua aerobics. Dessutom finns det idag ett sätt att föda i vatten eller spendera i badrummet den första perioden av arbetskraft under arbetet. Hur man badar under graviditeten är det möjligt att simma i havet eller floden, och vad ska framtida mamma komma ihåg när hon tar vattenprocedurer?
Bad under graviditeten
Badet är ett utmärkt avslappnande botemedel, på vintern tillåter du att värma upp och förhindra förkylning, på sommaren ger dig möjlighet att njuta av svalheten. Dock tar ett bad under graviditeten ett antal funktioner som bör komma ihåg för att inte skada hälsan hos mamma och framtida barn.
Vattnets temperatur i badrummet ska vara bekvämt - 36-38 grader. Ett varmt bad, särskilt i de tidiga stadierna, kan provocera missfall eller leda till utveckling av medfödda missbildningar, kallvatten orsakar muskelspänningar och har också en negativ effekt. Du kan inte ligga i badrummet under graviditeten för länge, varaktigheten av proceduren är bättre begränsad till 15-20 minuter.
Badrummet under graviditeten kan vara både avslappnande och toning. Så, badet med kamille vid graviditeten lugnar nerver och påverkar positivt ett hudtillstånd, tar bort inflammationer. Bad med salt under graviditeten, när det gäller havssalt med naturliga tillskott, har en aromaterapi effekt och kan både stärka och lugna. Samma effekt utövas av barrbad under graviditeten.
Radon eller terpentinbad under graviditeten bör tas mycket noga och helst under överinseende av en erfaren doktor i ett speciellt sjukhus. Endast i det här fallet kan du vara säker på att de inte kommer att få en negativ inverkan. Men badet med senap under graviditeten är strängt kontraindicerat, eftersom det kan orsaka missfall.
Dusch under graviditeten
Hygienisk dusch under graviditeten kan tas 1-2 gånger om dagen. Under proceduren kan du använda duschgeler, men det är bättre utan skarpa lukter, eftersom luktsansen hos moderen under väntan på barnet skärps. Använd inte scrubs eller en styv visp för att undvika att utsätta huden för lokal irritation. Otvetydigt förbjuden kontrastdusch, även om före graviditeten du regelbundet arbetar med härdning.
Kan jag bada gravid?
Bathe under graviditet i havet, inte sjö eller flodläkare förbjuda, samt engagera sig i aqua aerobics i poolen. Slemhinnan, som bildas i början av graviditeten, skyddar livmodern på ett tillförlitligt sätt från penetrationen av vatten och därmed infektioner och patogener. I öppna reservoarer är simning endast förbjudet när det föreligger hot om missfall, eftersom simning innebär att det är svårt att simma
På frågan om gravid kvinnor kan ligga i badrummet eller simma i havet, kan du svara jakande. Dessutom kan badet under graviditeten ha en positiv effekt på moderns tillstånd, lugna nerver och lindra smärta i rygg eller ben. Men kom ihåg alltid några enkla regler och ta hand om dig själv och din framtida bebis.