Hur tar man linolja för viktminskning?

Om du vill minska vikten intensivt, välj en ganska hård diet, lägg till sport och linfröolja för viktminskning - resultatet kommer inte vara långt innan du kommer. Från den här artikeln lär du dig hur du väljer rätt produkt, hur du använder den och vilka kontraindikationer som finns.

Hur man väljer en bra linolja?

Innan du använder linolja för viktminskning är det värt att vara säker på produktsäkerheten. För att göra detta är det värt noga att välja det - till exempel med följande regler:

  1. Beställ inte olja via Internet. Inte alla leverantörer är samvetsgranna, och det är osannolikt att du kommer att få en avkastning om något inte passar dig.
  2. Oljan ska vara klar, utan främmande lukt, med en ljusgrön gul guling.
  3. Om oljan är grumlig, eller det finns ett sediment i det - det är en substandard produkt, och du kan inte dricka den.
  4. Försök endast köpa sådana produkter i pålitliga butiker för att inte få raps till priset av linfröolja.

Innan du går till olja, besök läkare och fråga om du verkligen kan dricka det, eftersom det finns många kontraindikationer, där användningen är strängt förbjuden.

Kontraindikationer för användningen av linolja för viktminskning

Trots det faktum att linfröolja är unik i dess härdande egenskaper, kan den inte användas av alla. Det finns ett antal kontraindikationer, och om någon av dem har du, bör denna viktminskning kasseras för att undvika hälsoproblem. Listan över kontraindikationer inkluderar:

Glöm inte: gravida kvinnor, ammande mödrar och barn, oljaintaget är strikt tillåtet på råd av en läkare. Ta hand om din hälsa, och innan du tar linolja för viktminskning, kontakta din läkare om du inte är förbjuden.

Hur man dricker magert olja för viktminskning?

Det finns bara 4 system för att ta emot en sådan produkt. De två första är ganska tuffa, de två sista är de mjuka. Tänk på dem i ordning:

  1. Den vanligaste indikationen för användningen av denna olja är att man dricker en matsked på morgonen på en tom mage och tvättar med ett glas varmt vatten. För många är det ganska svårt, eftersom det inte är så lätt att dricka en sked olja.
  2. Ett annat alternativ - att dricka samma sked olja i en timme eller två före sänggåendet, efter 1-1,5 timmar efter middagen. Detta alternativ är också komplicerat på grund av dosering. Supporters av denna position tror att det är i en dröm att kroppen behöver näringsämnen som finns i denna olja.
  3. Det tredje alternativet är en kompromiss. Det föreslås att dricka en tesked olja på morgonen och en tesked på kvällen. Det är mycket lättare att göra för dem som inte gillar smaken av smör, och dessutom inte så mycket på kroppen.
  4. Det fjärde alternativet är det mjuka av allt. Under dagen i grönsaksalat måste du lägga till en matsked linfröolja och använda den på så sätt. Det är värt att notera att dess egenskaper förstörs av den minsta uppvärmningen, så det är viktigt att bara använda den med kall mat och en annan timme efter att ha ätit, inte äta eller dricka något varmt.

Innan du använder linolja för viktminskning, tänk på din kost: det är bäst att ta bort bröd och allt mjöl, socker och alla söta, animaliska fetter och alla feta. Endast i kombination med en diet kan sådan olja ge resultat.