Många misstänker att anorexi är överdriven leanness. I själva verket är detta inte så, leanness kallas dystrofi och är en följd av anorexi. Men termen så populär står nu för en sjukdom vars fulla namn är anorexia nervosa. Detta tillstånd kännetecknas av ätstörningar, stark och avsiktlig viktminskning. I allmänhet blir lusten att bli smalare i detta fall patologisk och oupplösligt kopplad till rädsla för att gå ner i vikt.
Hur tar du dig till anorexi?
Faktum är att frågan om hur man orsakar anorexi är mycket enkel. Vi presenterar en lista med skadliga tips som om några månader kommer att göra en hälsosam blommande tjej till ett försvagat var med näringsstörning:
- Känn alltid skyldig att äta. Äta någonting, även ett salladsblad, skämma bort dig själv, ring en glutton och förbjud dig att gå till kylskåpet i 3 dagar.
- Var noga med att använda anorektiki för viktminskning. Ju mer ifrågasättande tabletterna, deras sammansättning och ursprung, desto bättre! Och dosen som anges på förpackningen är för svagare, du kan ta anorektika på obestämd tid.
- I stället för att äta tre gånger om dagen, äta helt bara för frukost och resten av tiden, drick vatten. Endast vatten - resten av dryckerna är för höga i kalorier.
- Tänk på det faktum att du kan tugga mat och inte svälja, men spita ut. Eller framkalla kräkningar efter måltid. Eller, i värsta fall, dricka en laxermedel . Dessa är underbara sätt att undvika fullständighet!
- Räkna kalorier och uppsätt poster. I stället för nödvändiga minimum 1200 kalorier per dag, äta bara 400-500 eller mindre. Om du har en känsla av svaghet, drick vatten.
- Utveckla en föraktig inställning till vilken mat som helst, särskilt kalorier och fett. Hatar mat och allt som är kopplat till det. Undvik familjen middagar och fest.
- Även om du väger 35 kg med en höjd av 170 - det här är ingen anledning att sluta! Ett annat par kilo - och du kommer definitivt att vara perfekt. Alla vet att det är omöjligt att vara för mager!
- Om människor är rädda för dig och fråga om du måste spela rollen som Auschwitz-fånge, höja huvudet stolt - för att de är överviktiga och de är bara avundsjuk på dig!
- När du kallas offer för anorexi, se förbryllad: för vad du äter bara 3 gånger i veckan, kan inte betraktas som en kostenstörning!
- Var rädd för att bli bättre hela tiden. Även om din vikt är stabil i 3 månader, garanterar det inte att imorgon kommer du inte gå ner i vikt igen!
- Om du har förlorat varje månad - det här är ingen anledning att oroa dig, håll ingenting att äta.
Med hjälp av denna information kommer frågan om hur du tar dig till anorexi vara extremt enkel för dig. Du kan enkelt fördärva din hälsa och hitta en torterad, utmattad look med bleknat hår, sköra naglar, grå hud och dystrofi av inre organ.
Så kan det fortfarande vara värt att överväga och under alla omständigheter inte följa sådana råd? På spel är inte bara hälsa, men liv, som statistik visar att 10% av anorexa dör efter 1,5-2 år efter sjukdomsuppkomsten.
Det finns en väg ut - du måste vända dig tid för hjälp till specialister och då kommer det att finnas en chans att återvända till det normala livet, få styrka, vitalitet och återställa förlorad hälsa.
Hur bli av med anorexi?
Om du får en mental störning kan du helt enkelt, då frågan om hur man besegrar anorexi, att lösa utan hjälp av en specialist är ganska svårt.
Efter att ha adresserat till experten kommer du för viss del att få en inriktning på analysens vikt och kommer att behöva besöka läkare-psykoterapeuten. I sådana fall är farmakoterapi också lockad, men endast som tillägg.
Under behandlingen behandlas orsakerna till att en person har fått en sådan sjukdom, och åtgärder vidtas för att eliminera dem. Dessutom föreskrivs en specifik kost och en specialdiet. Endast som en följd av en lång och komplex behandling kan anoreksiets fasor komma tillbaka, och kroppen kommer tillbaka till sitt normala tillstånd.