Ett av de grundläggande mänskliga behoven är behovet av kommunikation. Människor är avgörande för att kontakta sig själva, gemensamma aktiviteter och kommunikation . Annars står en person inför depression eller ens problem med psyken.
Det finns emellertid situationer när en person av vissa skäl förlorar samhället. Att stanna hos människor orsakar honom smärtsamma förnimmelser, besvär och till och med rädsla.
Varför räddar människor andra?
Den främsta anledningen till att vissa människor är rädda för andra människor är barndoms trauma. Ibland kommer en person ihåg och inser det, men ofta, liksom det är nödvändigt för ett psykiskt trauma, lämnar det sig i undermedvetande och tvingar personen att uppträda på liknande sätt på detta sätt. Förolämpningar, våld mot personen, osäkerhet, livshotet i barndomen, dessa och andra faktorer kan bli en källa till problem i relationer med andra människor hos en vuxen.
Ibland förekommer fobier i vuxenlivet som ett resultat av allvarlig stress av olika slag.
Hur kallas folk som är rädda för människor?
Rädslan för människor kallades social fobi eller antropofobi. Människor som är rädda för andra människor kallas sociala fober. Men i gruppen av fobier, enligt kriteriet "folkfobi", ingår många fobier. Beroende på denna rädda person kan man ringa på olika sätt:
- främlingsfientlig - han som fruktar främlingar;
- androfob - en som är rädd för män
- Gynofob - en som är rädd för kvinnor;
- gravidofob - en som är rädd för gravida kvinnor.
Hur slutar du vara rädd för människor?
Antropofobi kan ha olika svårighetsgrad. En svag form av rädsla kan besegras av dig själv. Om rädslan är så stark att den förhindrar att leva ett helt liv, kan det kräva hjälp av en specialist.
Problemet med att behandla denna fobi ligger i det faktum att en person med denna fobi inte helt kan kommunicera med en läkare eller en terapeut på grund av sin egen rädsla.
Om frågan bara är hur man slutar vara blyg och rädd för människor, så är det ganska möjligt att hantera självständigt med hjälp av sådana metoder:
- Försök hitta saker att kommunicera med främlingar: fråga om tid, hur man kommer till önskad adress, transportkostnaden vid transport, kostnaden för varor i affären.
- Att stärka vänskapens färdigheter: att kommunicera med en person, att spendera tid tillsammans, att ringa honom,
motsvarar sociala nätverk. Förresten är internetkommunikation ett bra sätt för människor som är osäker på sig själva, som letar efter hur man slutar vara rädd för att kommunicera med människor. Skriv vad du tycker om forumet eller i kommentarer under ett fiktivt namn är ett bra alternativ att börja kommunicera utan rädsla . - Alone, skildra dig själv som en självsäker person: Räta på axlarna, tala högt, le dig försiktigt, se framför dig.
Och ändå - du kan hjälpa människor. Andra människors läge och tacksamhet hjälper till att bli av med rädsla för det mänskliga samhället.