Hjälp mig att överleva sorgen

Livet presenterar oss ibland med obehagliga överraskningar. Test som måste övervinnas är väldigt sorgligt och tragiskt. Vi kan inte påverka vissa omständigheter. Om du kan hjälpa till att övervinna sorgen hos en annan person som behöver ditt stöd. Detta är det högsta måttet på mänsklig adel och själsförmåga.

Hur man överlever sorg?

För att inte hända är det viktigt att inte förlora sitt sinne. Det är ett mycket klokt ordspråk att Gud inte ger en person mer än han kan uthärda. Om det har förekommit en katastrof i ditt liv är det nödvändigt att fortsätta enligt följande:

• plocka upp dig själv. Om du är panik och desperat, försök så snart som möjligt att bli av med eller dämpa dessa känslor. Från det faktum att du kommer att kämpa i hysterik kommer inget att förändras. Bara skada dig själv och dem omkring dig;
• utvärdera situationen. "Soberly" ta en titt på vad som hände. Vad är "skadorna", det finns många "offer", kanske mer behov av hjälp och stöd.
• Ta konsekvenser som de är. Vad som hände - har redan hänt. Det är meningslöst att skylla på någon, att trakassera dig själv - det är bara dumt;
• hitta styrkan att leva i dig själv. Du kan inte ge upp och släppa dina händer i ett svårt ögonblick. Vad som inte dödar - kommer att göra mer. Kom ihåg detta och ta hand om vad du har.

Hur man hjälper ett barn att överleva sorg?

Barn tar allt väldigt nära hjärtat. Om de är upptagna i åtstramning och de har en hög grad av ansvar, så är även den minsta "blunder" för dem mycket smärtsamma.

Föräldrar älskar barn inte för "något", men bara älskar allt. Inte alltid barn känner det. Rädd för att besvikna och uppröra mamma och pappa, plötsligt bryta upp? Du kan inte tillåta utseendet av sådana tankar från ditt barn. Rädsla är inte rätt metod att höja ett barn. Att införa en känsla av dess betydelse för föräldrar, att visa respekt för honom är det viktigaste. Stöd, förståelse och ömsesidigt förtroende - det här är det enda sättet att göra ett barn lyckligt.

För att ett barn ska kunna överleva en grov sorg, är det viktigt att låta honom veta att han inte är ensam. Ta reda på vad som hände, analysera situationen. Att ignorera och undvika att prata om vad som hände är inte en lösning. Hitta positiva ögonblick att, om du tittar noga, är närvarande i alla situationer och under alla omständigheter. Berätta för honom att allt passerar. Och detta kommer också att passera.

Kom ihåg att vi tillsammans kan gå igenom en stor sorg. Var ett stöd för varandra och ta hand om livet.