Under graviditeten ökar behovet av många biologiskt aktiva substanser så att processen i de framtida moderns och fostrets kropp överensstämmer med normerna. Tänk på folinsyraens roll under graviditeten, och hur det är möjligt att förse kroppen med en tillräcklig dos av denna förening.
Vad är folsyra för gravida kvinnor?
Folsyra är ett vitamin B9, lösligt i vatten. Ämnet i fråga kan syntetiseras internt av mikroorganismer som lever i tarmens övre del, förutsatt att mikrofloran är välbalanserad. Dessutom kommer den med mat. En viss reserv av folsyra har varje person, han lokaliserar sig i levern och kan leverera kroppen på ett halvår i händelse av brist.
Ett av de farliga resultaten av bristen på denna förening hos vuxna är makrocytisk anemi. Under graviditeten kan folsyra, som produceras och levereras i låga doser, vara orsaken till missfall, avlossning av ett barns plats, bildandet av missbildningar av neuralröret i ett framtida barn och andra patologier. Med tanke på varför folsyra behövs för graviditet kan vi inte ignorera kvinnans dåliga hälsa på grund av hennes brist, en ökad risk för symtom på toxicos, psykiska problem, anemi etc.
Folsyra i tidig graviditet
Folsyra, vars användning rekommenderas för graviditet hela tiden, är speciellt nödvändig i början av denna skakningsperiod. Kvinnor som avser att bli gravid, ordinerar läkare folsyrapreparat , som är avsedd att främja en fullständig förberedelse av kroppen för bärandet av ett barn. Applicera den i planeringen och i de första veckorna av graviditeten, minskas risken för äggcellspatologier, uppkomsten av en hård graviditet, spontan abort. Tvärtom ökar risken för befruktning, utseendet på ett friskt foster.
Betydelsen av vitaminets innehåll i blodet hos en gravid kvinna inom normala gränser förklaras av att den deltar i processerna för celltillväxt. Redan efter den andra veckan av graviditeten börjar nervsystemet utvecklas aktivt i embryot - den primära formen av nervsystemet, vilket inkluderar hjärnan och ryggmärgen. Under denna period hotar även en kort mängd vitamin B9 med farliga intrauterina patologier:
- frånvaro av hjärna;
- en ryggmärgsbråck;
- hjärnans ödem;
- ryggradens nefros, etc.
Om sådana defekter identifieras kan frågan om den artificiella uppsägningen av graviditeten höjas. Dessutom krävs folsyra i graviditet för korrekt utveckling av barnets hematopoietiska system, bildandet av blodpartiklar. Fortfarande är detta vitamin nödvändigt för bildandet av nukleinsyror, som är ansvariga för arvet av kvaliteter. Främjar anslutningen och korrekt placenta mognad.
Behöver du folsyra i andra trimestern?
Folsyra i andra trimestern behövs inte mindre än i början. Eftersom detta vitamin påverkar absorptionen av järn säkerställer dess tillgänglighet i en tillräcklig mängd korrekt syrefördelning i de vävnader som krävs för att bilda delar av fostrets kropp. Brist på detta ämne i blodet i framtida smulor orsakar en ökning av homocysteinnivå, vilket leder till nederlag i kärlväggarna, provar bildandet av blodproppar. Som ett resultat kan barnet dyka upp i världen med defekter, bland vilka:
- abnormaliteter i hjärnan;
- hjärtets patologi;
- en störning i njurarnas struktur
- varg mun
- deformiteter i lemmarna;
- brott mot erytrocytmognad etc.
Detta vitamin är viktigt för mognad av barnets immunförsvar. När det gäller kvinnokroppens tillstånd, tack vare det, upprätthålls tillräcklig blodproduktion, sannolikheten för anemi och toxicos minskar. Vid tillstånd av brist på vitamin B9 kan preeklampsi utvecklas - ett tillstånd där tryck ökar och svullnad i extremiteterna observeras. I detta fall försämras blodet genom placentan, vilket orsakar olämplig intrauterin utveckling.
Folsyra i graviditetens tredje trimester
För att upprätthålla det normala bärandet av barnet är folsyra förskrivet under tredje trimestern, vilket förhindrar att placenta avlägsnas, tidigt brott i amniotiska membranet, för tidig leverans. Vitamin B9 garanterar att barnens redan befintliga system och organ fungerar normalt. I sena termer är ämnet i fråga nödvändigt för att upprätthålla hemoglobin på rätt nivå i moderns blod, för att förhindra depression, för att minska fysisk aktivitet.
Vilken typ av folsyra att dricka under graviditeten?
Folsyra under graviditeten är nödvändig i stora doser för att tillgodose behoven och moderns kropp och embryot. Därför är det naturliga intaget av detta ämne ofta inte tillräckligt, och det är nödvändigt att ta farmaceutiska preparat som innehåller B9. I synnerhet är behovet av folsyra vid graviditet känt i sådana fall:
- ökad risk för fosterskador, diagnostiserad
- genetiska sjukdomar hos en av föräldrarna
- sjukdomar i mag-tarmsystemet eller urinvägarna hos kvinnor;
- frekvent kräkningar i en kvinna i position.
Folsyra - tabletter
Preparat med folsyra kan vara en-komponent, d.v.s. innehållande endast denna aktiva komponent samt multikomponent - med inkludering av andra vitaminer och spårämnen (B12, B6, E, C, A, järn, magnesium, kalcium , jod etc.). Enligt huvuddelen av specialister är det optimala alternativet folsyratabletter som innehåller 1 eller 5 mg av ingrediensen i fråga.
Vilka livsmedel innehåller folsyra?
Vi listar de viktigaste produkterna som innehåller folsyra:
- mjöl från hela korn;
- persilja;
- spenat;
- lök;
- gröna blad;
- kål;
- gröna ärtor;
- bönor;
- pumpa;
- bananer;
- lever;
- nötkött;
- svamp;
- mjölkprodukter;
- orange färska;
- valnötter, etc.
Det är värt att veta att när värmebehandling, under påverkan av solstrålning, med långvarigt förvaring av mat, försvinner detta viktiga vitamin snabbt. Användningen av starkt svart te och kaffe, dåliga vanor, ett överflöd av proteinfoder, användningen av vissa läkemedel (till exempel antikonvulsiva tabletter, kortikosteroider) bidrar till eliminering av folsyra.
Hur man tar folsyra under graviditeten?
Tabletter med innehållet i den beskrivna ingrediensen tas oberoende av matintag. De borde inte malas i munnen, men ska tvättas med mycket ren, icke-kolsyrad vatten som inte innehåller tillsatser. Ofta delas den dagliga normen av folsyra under graviditeten i två eller tre doser, vilket det är önskvärt att träna varje dag samtidigt.
Folsyra under graviditet - dosering
Om kostnaden för en kvinna i en position är olika, hon har inga hälsoproblem, det finns inga manifestationer av brist på ämnet som diskuteras, dosen av folsyra under graviditeten kan vara förebyggande - 4 mg. I fall där en kvinna diagnostiseras med svår vitaminbrist är graviditeten inte singleton, är det hög sannolikhet för abnormiteter vid fosterutveckling, kan denna dos ökas till 6-10 mg per dag. Ansökningsordningen ordineras av en läkare individuellt.
Hur mycket tar folsyra under graviditeten?
Hur mycket att dricka folsyra under graviditeten, kommer experten att berätta, beroende på hur fostret utförs. I de flesta fall rekommenderas det att börja ta tablettprodukten några månader före förväntad användning, att använda den under alla graviditetsstadier och inte avbryta vitaminberedningen under amning.
Overdos av folsyra
En ökad dos av folsyra under graviditeten kan utgöra en risk i fall då överskottet av dess dagliga intag uppskattas till 20-30 mg. Med ett litet överskott av den föreskrivna mängden visar kroppen lätt överskott av urin. Samtidigt är lätta störningar i matsmältningsprocesser, allergiska symptom, överdriven excitabilitet möjliga.