Förhöjt kolesterol - orsaker

Kolesterol kallas fettliknande substans, som är en del av skalet i varje cell i människokroppen. I levern bildas ca 80% av kolesterolet, resterande 20% kommer från maten vi äter. Den normala mängden kolesterol ger god hälsa och stabil prestanda för de flesta kroppssystemen.

De främsta orsakerna till ökat kolesterol

Den vanligaste orsaken till ökat kolesterol hos kvinnor är undernäring. I detta fall konsumerar kvinnan för mycket oljig mat av animaliskt ursprung, inklusive köttprodukter eller rätter gjorda med tillsats av fläskfett. De viktigaste produkterna som innehåller mycket kolesterol är:

Felaktig kost kan också orsaka överdriven viktökning. Denna sjukdom utvecklas ofta tillsammans med en ökning av kolesterol i blodet. Situationen förvärras av närvaron av dåliga vanor: rökning och alkohol, vilket gör det svårt för levern att arbeta, eftersom det inte kan tillhandahålla den nödvändiga mängden kolesterol. Resultatet är ökat kolesterol i blodet.

Förutom att produkterna själva ger kroppen extra fett, är levern tvungen att producera ytterligare kolesterol för att bearbeta livsmedel mättade med fetter. I synnerhet gäller detta palm- och kokosnötolja, vilket är skadligt för kroppen. Nutritionists rekommenderar att avstå från att använda det, eftersom dessa livsmedel är tunga för matsmältning och överdriven användning av dem kan leda inte bara till problem med matstrupen, men också till sjukdomar i andra organ. Det är ofta dålig näring kan orsaka kolesterol under graviditeten. Därför bör framtida mammor ge upp god och snabbmat, eftersom överdriven konsumtion av fetter och alla typer av livsmedelstillsatser kan orsaka ökningen av kolesterol med låg densitet, det vill säga triglycerider.

Kolesterol och livets rytm

Även orsaken till den låga nivån av "bra" kolesterol och ökad triglycerid observeras hos kvinnor som rör sig lite. Detta gäller inte bara loafers, utan också kontorsarbetare eller de som tvingas spendera mycket tid i en position. Specialister har visat att den vanligaste nivån av kolesterol och triglycerider observeras i löpare för långa avstånd. Det är därför som läkare rekommenderar att man kör på morgonen minst två eller tre gånger i veckan. Ersätt körning kan vara en daglig avgift, som kan göras på morgonen eller under dagen. 20 minuter med lätt träning kan skydda dig mot många sjukdomar, inklusive ökning av kolesterol i blodet.

Varför är högt blodkolesterol hos kvinnor?

Ett vanligt svar på denna fråga är sjukdomar, både i utvecklingsstadiet och i kronisk tillstånd. För sådana sjukdomar är det möjligt att bära:

De listade sjukdomarna kan orsaka en ökning av kolesterolhalten, så under sjukdomen ska läkaren övervaka kolesterolhalten i patientens blod.

Varför är kolesterolhöjt i tunna kvinnor?

Det är ganska sällsynt att öka kolesterolet på grund av ärftlighet. Varje år ser läkare alltmer på att genetiken också kan bli en orsak. Denna faktor för sjukdomsutveckling blir svaret på frågan. Man tror att det är innehavare av smala figurer som är försäkrade mot en sådan sjukdom, men det är inte sant. Skadliga vanor, även för sladdar, kan orsaka många sjukdomar. Därför, oavsett typ av din figur, titta på din kost och livsstil för att undvika problem med kolesterol.