Avokado är en tropisk frukt, rik på omättade fetter, mineraler och många vitaminer. Den används som mat och bas för kosmetiska produkter. Egenskaperna av avokado och dess fördelar har fått notoritet inte så länge sedan, även om forntida azteker njöt av denna frukt. Låt oss överväga mer hur du använder den här produkten på rätt sätt.
hår
Användning av avokado för hår är mest effektivt om du konsumerar det inuti och gör externa kosmetiska förfaranden. B-vitaminer har en positiv effekt, inte bara i hårbotten, utan också stimulerar hårsäckar och stärker dem. Därför kommer tillsatsen av en liten mängd av denna frukt i kosten att bli av med diffus håravfall, göra dem täta och glänsande. Samtidig utförande av kosmetiska förfaranden kommer att stärka och påskynda den positiva effekten.
Den enklaste masken för hår från avokado är som följer:
- Mala en mogen frukt i en mixer tills den är jämn.
- Applicera jämt jämnt för att rengöra fuktigt hår.
- Tåla masken i 40-60 minuter.
- Tvätta huvudet noggrant med varmt rinnande vatten.
Beroende på hårtypen kan vissa justeringar göras till masken:
- För torrt hår rekommenderas tillsatsen av äggulor och olika vegetabiliska oljor;
- för oljigt hår i masken bör tillsättas citronsaft, kefir eller naturlig äppelcidervinäger;
- För skadat hår är det användbart att inkludera i receptet hemlagad yoghurt eller majonnäs.
läder
Som det största organet behöver huden noggrann vård och konstant vård. Avokado innehåller värdefulla vitaminer A och E, som är oumbärliga för kvinnors hälsa, och har också en mycket fördelaktig effekt på huden. Dessutom förhindrar innehållet av användbara mikronäringsämnen och oljesyra i denna frukt åldringsprocessen och saktar dem ner.
Universell ansiktsmask från avokado lämplig för alla typer av hud, rengör försiktigt, lugnar och fuktar. Den är beredd helt enkelt:
- Mala 15-20 g mogen fruktmassa i en mixer.
- Tillsätt 5 g mager grädde eller mjölk.
- Blanda blandningen noggrant med äggula tills den är jämn.
- Applicera masken på det rensade ansiktet i 20 minuter.
- Tvätta av med varmt vatten.
För mycket irriterad och känslig hud kan avokado-massan blandas med en liten mängd potatismos och appliceras som den föregående masken. Fostrets föryngrande effekt kan förbättras genom att tillsätta 5-10 g olivolja och 5 gram blommihonung.
Avokado i kosmetologi används för produktion av andra kosmetiska produkter. Dessutom används inte bara fruktmassan, men också innehållet i stenen. Till exempel finns en avokadokräm för ansiktshud tillgänglig för olika typer av den, har ett antal användbara egenskaper:
- främjar cellregenerering;
- läker mindre skador
- förbättrar hudfärg;
- fuktar och närmar huden
- återställer fettbalans
- har en föryngrande effekt.
övervikt
Trots det höga kaloriinnehållet och innehållet i en stor mängd fett används avokado för viktminskning. Detta beror på det signifikanta innehållet av vitaminer och spårämnen,
Det är lättast att gå ner i vikt på en detox diet baserat på avokado. För att göra detta måste du ersätta alla feta livsmedel med liknande, men med en liten mängd medicinskt frukt. På en sådan diet kommer du aldrig att bli hungrig, eftersom avokado inte bara är en användbar frukt utan också väldigt näringsrik. Förutom att enkelt bortskaffande av onödiga kilor kommer användningen av en tropisk frukt att reglera matsmältningen och rena kroppen.
skada
Liksom alla produkter har avokado kontraindikationer. Frukt kan inte användas av personer med individuell intolerans och allergi mot latex. Det bör också komma ihåg att avokadobenet inte kan ätas kategoriskt. det innehåller ämnen som kan orsaka akut förgiftning.