Normala blodkolesterolnivåer är 5,2 mmol / l blod. Om denna siffra i din analys är högre måste du vidta åtgärder. Det är inte nödvändigt att omedelbart söka recept på en läkare. När du vet hur man kan minska kolesterol genom folkmedicin, kan det hända att tabletter inte behövs.
Örter som reducerar kolesterol i blodet
Först och främst bör du vända dig till fytoterapi. Med receptet, växter och tinkturer av växter kan du enkelt följa förändringar i välbefinnande, förutom att det är psykologiskt bekvämt att veta att du genomgår en behandling. Det finns en hel del spår som sänker kolesterolnivåerna. Dessa är sådana växter som:
- gyllene mustasch
- maskros;
- lime träd;
- mistel;
- tansy;
- immortelle och andra.
Recept för kolesterolsänkande örter
Vilka örter reducerar kolesterol, vi har redan upptäckt, är det fortfarande att ta reda på de exakta recepten av läkemedel på deras grundval. En av de mest aktiva - baserade på den gyllene mustaschen:
- Ett växtblad med en längd av 20-30 cm skall hällas med en liter kokande vatten, täcka, linda och insistera 4-6 timmar.
- Efter fullständig kylning häll infusionen i en flaska mörkt glas med ett förseglat lock, sätt i kylskåpet.
- Ta 1 msk. sked 3 gånger om dagen i en halvtimme före måltiden. Kursen är 2 månader, varefter du ska ta en paus i flera veckor, fortsätt sedan behandlingen enligt samma schema.
Det bidrar till att sänka kolonnhalten i en lind:
- Mala de torkade lindblommorna i en kaffekvarn.
- Ta dagligen 1 msk. sked av detta mjöl, utspätt i 0,5 glas rent vatten vid rumstemperatur. Mottagandet av denna anläggning kan fortsättas i upp till sex månader.
Maskros, mer exakt rötterna i denna växt, hjälper till att snabbt minska nivån av kolesterol i blodet. Receptet för beredning av läkemedlet är ganska enkelt, men det bör användas med försiktighet: Skarpa hopp i indexen kan orsaka försämring av välbefinnandet. Alltså:
- Mala i en kaffekvarn, en maskros torra rötter köps i ett apotek.
- Ta 1 sked av detta pulver före varje måltid.
Behandlingstiden är inte begränsad, men en signifikant förbättring noteras redan under de första dagarna efter starten av läkemedlet, och den maximala effekten uppträder om ett halvt år.
Mistelta, blommiga, blommor av immortelle och andra örter, som har koleretiska egenskaper, påverkar kolesterolnivån, normaliserar leverans och gallblåsans arbete. Därför har du köpt en kolagogue på apoteket och tagit det, enligt instruktionerna, du snabbt och effektivt nivåer kolesterolhalten i blodet.
Hur sänker du kolesterol med andra folkmetoder?
Det finns många sätt att minska kolesterol genom folkmedicinska lösningar. Den enklaste metoden är att gå på en vegetarisk kost en stund medan du äter mycket oljig havsfisk (makrill, lodda, lax) och nötter.
Men det finns andra folkmekanismer för att sänka kolesterol. Till exempel - med bönor:
- Ta 1 kopp torkade bönor, fyll det med vatten och låt det stå i 3-4 timmar.
- Töm vätskan och häll bönorna med en ny del rå färskvatten, tillsätt 0,5 h av en sked soda så att behandlingen inte orsakar flatulens.
- Koka bönorna i det här vattnet tills det är kokt, kallt.
- Dela den färdiga produkten i 2 portioner, ät dem hela dagen.
- Om du bara använder 100 g bönor per dag kommer du helt att bli av med överflödigt kolesterol i blodet.
Det finns ett ännu enklare sätt - det är tillräckligt flera gånger om dagen för att äta 4-5 bär av röd ashberry.
Om du inte bara normaliserar kolesterolhalten, utan också för att försäkra dig mot förkylning, förbered en tinktur av vitlök och citron:
- Passera köttkvarnen 1 kg citroner och 200 g skalad vitlök.
- Blanda ingredienserna noggrant tills det är enhetligt, sätt i en glasburk med ett tätt lock.
- Dagligen späd 1 msk av denna blandning i 1 glas vatten och drick före varje måltid.
Behandlingsförloppet slutar samtidigt som läkemedlet - tills du äter allt, bör du inte sluta.