Dieter baserade på grönt te finns det ganska mycket. Det är inte förvånande: grönt te är inte bara en trevlig tonicdryck, men det har också en underbar egenskap att bryta upp ämnesomsättningen och på det hela taget påverkar det mycket positivt alla kroppssystem. På grundval av det finns en mängd olika typer av dieter, var och en är effektiv.
Diet på grönt te 1 dag lång
Sådana mini-dieter med grönt te kallas vanligen avlastningsdagar. De kan upprepas 1-2 gånger i veckan för att förbättra siffran och rensa kroppen. Det är viktigt att ta hänsyn till att avlastningsdagarna aldrig går i rad, de är separerade även i 1-2 dagar!
Det svåraste alternativet för en avlastningsdag är att bara dricka kvalitetsblad grönt te och inte äta någonting hela dagen. Du kan dricka te i vilken mängd som helst. För en dag kan du förlora mer än ett kilo vikt!
Diet: grönt te med mjölk
Diet på grönt te med mjölk kallas också en diet för "mjölk". Det finns flera alternativ för att göra mjölk, men det enklaste sättet är att brygga te som vanligt och tillsätt ca 50 gram mjölk till kruset. Du kan dricka en sådan drink på obestämd tid. Denna diet rekommenderas också för fasta dagar. Mjölken är så näringsrik att det är möjligt att leva på det i en vecka (om du bestämde dig för att göra det, glöm inte att ta ett multivitamin).
Diet på grönt te med honung
Denna diet är helt analog med den föregående. Te med honung kan druckas i obestämd tid, men det finns ingenting du inte kan. På grund av att honung också förbättrar ämnesomsättningen och näring, kan det ta upp till 5-7 dagar för en sådan diet (endast om man tar vitaminer) och signifikant gå ner i vikt.
Glöm inte rätt väg ut ur kosten - livsmedel i kosten bör läggas mycket noggrant, så att de förlorade punden inte återkommer igen. Till dieter på en dag gäller inte denna regel.